tag:blogger.com,1999:blog-66860734093622709512024-02-20T10:17:18.779+01:00Información y Orientación sobre drogasBlog objetivo y profesional sobre drogodependenciasZaida Egea Ramírez, Psicóloga especialista en adiccioneshttp://www.blogger.com/profile/05424489944962417793noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-6686073409362270951.post-76876126726100454572014-11-23T18:55:00.001+01:002016-03-15T13:09:01.738+01:00Recorrido por la red asistencial de drogodependencias en España<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La red de <b>atención a las drogodependencias</b> <b>-centros de tratamiento- </b>proporciona una
atención biopsicosocial, es decir, una asistencia integral que atiende tanto
aspectos orgánicos como psicológicos y sociales. De la misma forma, promueve
acciones encaminadas a la reinserción sociolaboral de las personas.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hay que aclarar que hay <i><b>centros de drogodependencias</b></i> tanto públicos como privados
o concertados. La diferencia más visible entre ambos es que en centros públicos
ofrecen un tratamiento gratuito ya que están financiados por organismos
públicos. Por otra parte en los centros privados o privados-concertados se
establecen unas tarifas para los distintos tratamientos o terapias. Pero hay
otros factores que las diferencian; uno de ellos son las listas de espera, hay
que tener en cuenta que los recursos públicos están saturados debido a la gran
demanda que deben satisfacer y la espera se puede prolongar hasta 6 meses (por
ejemplo en las comunidades terapéuticas).Del mismo modo, al abarcar un grupo
tan amplio de población el tiempo real de terapia y atención se puede ver
bastante reducido en comparación a los centros privados donde la atención y
terapias a los sujetos pueden ser más extensas. También, en la misma línea, el
seguimiento que se realiza de cada persona en un centro privado puede ser mucho
más continuado que en un centro público.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a name='more'></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En cuanto a las terapias grupales hay que decir que en los
centros privados se les da mayor importancia ya que pueden llegar a realizarse
de 2 a 3 veces por semana cosa que es muy beneficiosa para los sujetos, en
cambio en los centros públicos, bien sea por falta de tiempo o de recursos, no
se les otorga toda la importancia que deben tener.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Todo esto se debe tener muy presente en el momento de la
elección del centro de tratamiento ya que, dependiendo de las características
de la persona, de la adicción y del entorno será más efectivo un tipo de centro
u otro. Por ejemplo, una persona que necesite de mucha constancia, seguimiento,
contención y apoyo tenderá más a un recurso privado donde esto se puede
proporcionar y no a un centro público donde por cuestiones logísticas esto es
bastante complicado.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Por otra parte, una característica muy importante que tienen
en común es la existencia de equipos multidisciplinares de tratamiento. Éstos
son necesarios ya que, como ya se sabe, la adicción es multifactorial, es
decir, causada y formada por muchos factores, tanto psicológicos, físicos como
sociales. Desde aquí se recomienda que en el caso que su elección sea un centro
privado se asegure que el centro disponga de profesionales cualificados, dado que
es necesario que dentro de un equipo haya profesionales de distintas ramas:
médicos, psiquiatras, enfermeras, psicólogos, educadores sociales, trabajadores
sociales, etc.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Por último, destacar que en la actualidad existen <a href="http://www.e-adicciones.com/" target="_blank">centros de drogodependencias online</a>, con las características de un centro ambulatorio presencial, que puede ser de interés para personas que residan lejos del centro de tratamiento, que no puedan asistir por motivos de horarios, o incluso aquellas personas que vivan en el extranjero. Asimismo también pueden servir para motivar a las personas o familiares que no quieran iniciar tratamiento en un recurso presencial, digamos que son la puerta de entrada.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dicho esto, se pasa a explicar los distintos recursos dentro
de esta red asistencial de drogodependencias que pueden ser privados o públicos
aunque se le dará un énfasis más de asistencia pública en este artículo. Como
se aprecia en el siguiente esquema, la red pública de asistencia es bastante
estructurada, tiene como centro principal, o de referencia para los
drogodependientes los CTA que son los Centros de Tratamiento Ambulatorio que
derivan a las personas a otros recursos si es necesario. Hay que decir que la
red privada no está tan estructurada pero en general primero se acude a un Centro
de Tratamiento Ambulatorio privado y éste es el que derivará a la persona a
otros recursos si los profesionales lo creen necesario.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Esquema de la red
pública asistencial.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUi9gk-4-w7vqIm7vMRHz2CEV02REN6Yaxawr7VFIpYY4dOGqxFGRRUlXJbYdHD391tWax4ZxZ1I6Gls4ynYIIvCbI6jECGd0Gnf2h5l7m9MAgDC38eEhLmu9kr_q2GCFyPdT0enyj5YY/s1600/red.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img alt="" border="0" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUi9gk-4-w7vqIm7vMRHz2CEV02REN6Yaxawr7VFIpYY4dOGqxFGRRUlXJbYdHD391tWax4ZxZ1I6Gls4ynYIIvCbI6jECGd0Gnf2h5l7m9MAgDC38eEhLmu9kr_q2GCFyPdT0enyj5YY/s400/red.jpg" title="Esquema de la red pública asistencial." width="400" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">En muchas ocasiones la persona se
dirige a su Centro de Atención Primaria (CAP) cuando detecta un problema con su
consumo o bien por alguna molestia o síntoma atribuible al consumo de
sustancias y allí el profesional sanitario puede recomendar y derivar a la
persona, si se detecta que ésta tiene problemas con las sustancias, a un Centro
de Tratamiento Ambulatorio (CTA) para que le orienten y asesoren. De la misma
forma, desde los Servicios Sociales (SS), si los profesionales detectan alguna
problemática con las sustancias o por petición de la propia persona también
hacen una derivación al CTA.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: inherit;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Centros de
Tratamiento Ambulatorio (CTA)</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">El CTA es el centro de referencia
para las personas drogodependientes ya que allí se pueden dirigir directamente
para pedir información, asesoramiento o tratamiento sin necesidad de ser
derivados por un profesional de la red asistencial, así pues, en este recurso
se realiza una asistencia ambulatoria de acceso directo. Las modalidades de
tratamiento en los CTA son múltiples en función de las necesidades y la demanda
de la persona. El equipo asistencial es multidisciplinar (médicos y/o
psiquiatras, psicólogos, trabajadores sociales, educadores sociales,
enfermeras, etc.); este equipo se encarga de programar, de forma conjunta, el proceso
terapéutico de cada persona, desde su llegada al centro hasta la reinserción
sociolaboral del sujeto, así como proponer las derivaciones a otros recursos
que se consideren necesarias, recomendables y adecuadas según la persona.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los CTA según la zona geográfica donde estén situados
reciben distintos nombres, Unidades de Conductas Adictivas (UCA) en la
Comunidad Valenciana, Centro de Atención a las Drogodependencias (CAD) en la
Comunidad de Madrid o Centros de Atención y Seguimiento (CAS) en Catalunya.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: black;">Cabe mencionar que, para acceder a
un CTA la persona debe ser mayor de edad, </span>o<span style="color: red;"> </span>bien
que el centro disponga de un programa de tratamiento para adolescentes<span style="color: black;">, de lo contrario se debe dirigir al Centro de Salud Mental
Infantil y Juvenil (CSMIJ) donde será asesorado y tratado por el
abuso/dependencia de sustancias.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">En un CTA se puede realizar todo
un proceso terapéutico siempre que la persona reúna las condiciones para llevar
a cabo un tratamiento ambulatorio. Si eso no es posible, es cuando el CTA
propone las derivaciones a otros recursos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">Unidad de desintoxicación hospitalaria (UDH)</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">Son dispositivos de corta estancia
(entre 7 y 15 días, aproximadamente) en los que se atienden a personas con
dependencia de sustancias psicoactivas que requieren tratamiento en régimen
hospitalario ya que el tratamiento ambulatorio no parece viable bien sea por
circunstancias personales, sociales y/o familiares. Una vez realizada la
desintoxicación en la UDH, ésta vuelve a derivar al sujeto al CTA ya que es el
centro de referencia para la persona. Para acceder a estas unidades se debe
hacer un informe psiquiátrico desde el CTA, ya que se accede por derivación de
este recurso, donde se exprese la necesidad del ingreso.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="background: white; color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">Unidad de Crisis (UC)</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">Es un servicio de
ingreso urgente y de estancia corta para atender a personas adictas en
situación crítica y que no pueden ser atendidas en ningún otro centro. Es
decir, en ocasiones las personas con dependencia a sustancias pueden presentar
situaciones graves que no tienen ni una base exclusivamente médica ni
psicológica ni social con lo cual no pueden ser derivados ni a urgencias
sanitarias ni a servicios especializados de psiquiatría ni a servicios tales
como albergues, comedores, etc. Así pues, estas situaciones críticas son un conjunto
de diferentes factores que no permiten hacer una derivación a los servicios
especializados mencionados, pero hay una urgencia de ingreso en un centro para
poder hacer una contención temporal de dicha situación. Durante este tiempo, en
este tipo de unidad, se realiza de forma conjunta una contención de la
situación y un buen diagnostico médico y psicosocial que facilite el diseño de
un plan de atención para la resolución de la situación crítica y para atender
la drogodependencia y los problemas asociados a la misma. La duración en la UC
es limitada (en torno a los 7 días) ya que, como ya se ha comentado, los
objetivos son la contención y la definición de las actuaciones para tratar o
paliar los factores que han generado la situación de crisis y no el tratamiento
de la dependencia propiamente.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="background: white; color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">Unidad de Patología Dual (UPD)</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">Debido a la alta
prevalencia de patología mental grave simultánea en los trastornos de
abuso/dependencia de sustancias psicoactivas (a eso se le llama patología
dual), se ha visto la necesidad de crear estas unidades. Su objetivo principal
es ofrecer una atención especializada a las personas con un trastorno por
abuso/dependencia de sustancias y trastorno mental severo, con graves
alteraciones del comportamiento que requieren un abordaje específico. Es una
unidad de corta estancia, con funciones diagnósticas, terapéuticas y de
estabilización del sujeto, que atenderá a la persona hasta que su estado
clínico les permita continuar con el tratamiento en los servicios ambulatorios
o bien otros recursos residenciales. La derivación a este recurso se hace de
forma coordinada desde la red de salud mental y la de atención a las
drogodependencias mediante el CTA.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="background: white; color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">Centro de Día (CD)</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">Es un servicio de
acogida diurno en el que se realiza un tratamiento de deshabituación,
rehabilitación y reinserción. Se desarrollan programas ocupacionales, de
enseñanza prelaboral y laboral, y de adquisición de hábitos y
responsabilidades. También se realizan terapias psicológicas individuales y
grupales. La finalidad es la de posibilitar las condiciones personales y
sociales para la convivencia, participación e integración de las personas con
dependencia a sustancias. Para acceder al recurso es necesaria una
desintoxicación previa y se accede mediante el CTA u otros recursos, en la
mayoría de casos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="background: white; color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">Comunidad Terapéutica (CT)</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">Es un recurso que
ofrece un tratamiento socioeducativo de larga estancia (de 6 a 9 meses
aproximadamente) en régimen residencial. Los objetivos, a gran escala, de este
recurso son la deshabituación, rehabilitación y reinserción de las personas
ingresadas. Está orientada a conseguir el control y la extinción de conductas
adictivas separando a la persona de su entorno habitual (relacionado y asociado
al consumo) y a facilitar la integración social en un nuevo entorno que no esté
relacionado con el de consumo. En este recurso, como en prácticamente todos los
de la red asistencial, el equipo de profesionales es multidisciplinar (médicos,
educadores sociales, psicólogos, etc.). Los motivos principales de ingreso en
una CT son el fracaso anterior en tratamiento ambulatorio, la presencia de una
desestructuración social elevada en su propio entorno y/o la falta de soporte y
contención familiar. Para el acceso a este recurso es necesaria una desintoxicación
previa y suele hacerse una derivación desde el CTA u otros recursos
especializados.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="background: white; color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">Piso residencial (PR)</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">Es un recurso
residencial donde se pretende un régimen de autogestión de la persona en su
proceso de deshabituación, rehabilitación y reinserción. Además se facilita la
integración social de la persona ya que son viviendas donde residen varias
personas con drogodependencias que disponen de atención profesional externa.
Está dirigido sobre todo a personas con necesidades residenciales y con falta
de soporte social y/o familiar. Las personas que residen en estos pisos
colaboran en las tareas de mantenimiento y limpieza del hogar. Los
profesionales que proporcionan dicha atención externa son, en general,
educadores sociales y/o psicólogos que pueden estar presentes en el piso a lo
largo del día. Para acceder a este recurso la persona tiene que estar
abstinente (hacer una desintoxicación previa) y suele derivarse desde el CTA u
otros recursos especializados.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">Hasta ahora se
han descrito aquellos recursos para el tratamiento de las drogodependencias
pero también se debe dar importancia a aquellos recursos en que lo que se
intenta educar en salud a las personas que están en consumo activo, es decir,
aquellos recursos a los que se les denomina de Reducción de Daños.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="background: white; color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">Centros y Programas de Reducción de Daños </span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">Son servicios
dirigidos a personas consumidoras de drogas, frecuentemente dependientes, que
por el motivo que sea no quieren o no se sienten aún en condiciones de entrar a
tratamiento. El objetivo de la Reducción de Daños, es reducir al máximo todos
aquellos problemas de salud física y psicosocial de estas personas. Desde estos
dispositivos, se educa en salud a estas personas, es decir, se les da consejos
sobre cómo consumir de forma higiénica y más segura y se les proporciona
material estéril para ello con el objetivo de prevenir contagios de cualquier
tipo de enfermedad. También se les da consejos y recomendaciones sobre su
dieta, hábitos, responsabilidades, etc. Dentro de la Reducción de Daños los programas
más conocidos son el Programa de Mantenimiento con Metadona (PMM) y el Programa
de Intercambio de Jeringas (PIJ).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><span style="background: white; color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">Programa de
Mantenimiento con Metadona (PMM)</span></u></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">Este programa
está destinado a personas dependientes a opiáceos. La metadona es un agonista
(tiene la misma función) de los opiáceos pero es una sustancia mucho más segura
y que se puede modular para ir suprimiendo la dosis con menores complicaciones
en el síndrome de abstinencia. Este tratamiento debe ser prescrito por un
médico y controlado y pautado periódicamente por el mismo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><span style="background: white; color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">Programa de
Intercambio de Jeringas (PIJ)</span></u></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">Es un programa
que provee a los usuarios de drogas por vía parenteral (inyectada) de material
de inyección estéril y otro tipo de servicios a cambio de la entrega de sus jeringuillas
usadas. De esta forma se evitan los contagios que ya se han mencionado y se
realiza un consumo más higiénico y seguro.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">Relacionado con
este programa se hace necesario mencionar las Salas de Venopunción o también
denominadas Narcosalas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><span style="background: white; color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">Salas de
Venopunción</span></u></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">Éstas permiten a
los consumidores de sustancias tomarla en un espacio cerrado, limpio y que está
supervisado por médicos, enfermeras y personal capacitado. En este recursos
también se les facilita el material esterilizado y se realiza una tarea
educativa para ayudar a estas personas y mejorar su calidad de vida. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Por último hay
que comentar que en muchas ocasiones, los programas y centros de Reducción de
Daños están dentro de los mismos CTA y, en caso contrario, se puede dirigir al
CTA para que sea orientado sobre estos programas y servicios</span><span style="font-family: inherit;">.</span></span></div>
Zaida Egea Ramírez, Psicóloga especialista en adiccioneshttp://www.blogger.com/profile/05424489944962417793noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6686073409362270951.post-68626768266138663182013-01-16T00:18:00.000+01:002016-03-10T13:13:11.060+01:00Tabaco<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La <b>nicotina</b> es el principal alcaloide psicoactivo presente en el tabaco. Éste es
un <b>potente estimulante del sistema nervioso
central</b> además de poseer un alto poder
adictivo. Hay gente que afirma usar el tabaco para relajarse, es decir, como
una especie de depresor del sistema nervioso central pero éste no actúa como
tal. Produce un efecto de relajación debido a que se calma la ansiedad
producida por la abstinencia del consumo ya que, como decimos, tiene un alto
poder adictivo.</span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><o:p></o:p></span><br /></span>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La nicotina procede de una planta
solanácea denominada nicotiana tabacum. Se obtiene de las hojas de esta planta
tras un proceso de secado y manufacturación. Y, aunque en la actualidad su
consumo es, mayoritariamente fumado, también puede ser aspirado o bien
mascado, formas de consumo de otras épocas que aún existen de forma residual.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El humo del cigarrillo contiene
aproximadamente unos 4000 componentes tóxicos, producidos no únicamente por la
combustión del tabaco sino, por la de los añadidos que la industria tabacalera
utiliza durante su elaboración y por la combustión del papel que se usa para
elaborar los cigarrillos. Entre estos componentes se encuentran carcinógenos
como los hidrocarburos, fenoles, etc.; el monóxido de carbono (CO);
agentes irritantes como la benzoquinona, el amoniaco y otros, y un grupo
heterogéneo residual, además del alcaloide principal: la nicotina.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>Historia</i></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En la zona de Turquía y otros países
cercanos se fumaba de otra manera, mediante las denominadas shishas o narguiles
donde, el humo del tabaco es filtrado y aromatizado tras pasar por un depósito
de agua.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En 1492 Colón llevó el tabaco de América
al regreso de su primer viaje y son los españoles y portugueses quienes lo
introdujeron al resto de Europa. Hasta el siglo XIX, se consideró la época
ecológica del tabaco donde su consumo era minoritario (hombres adultos).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El tabaco no se consideró un problema de
salud pública realmente hasta que se inventó la máquina para elaborar
cigarrillos ya que, a través de la misma, su consumo se popularizó,
especialmente a raíz de la I Guerra Mundial, donde el cigarrillo “ayudaba” a
los soldados a pasar largas jornadas en las trincheras. En esta época se
produce la epidemia del cigarrillo, donde su consumo aumenta. Es en las guerras
donde se daba un alto consumo de tabaco ya que, se subministraba a los
soldados tabaco junto con su ración de comida.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En 1930 hay un gran hábito de fumar
cigarrillos, se considera algo moderno. Ya en 1913, la compañía tabacalera
Reynolds introduce su propia marca de tabaco como el primer cigarrillo moderno
fabricado con tabaco mezclado y lanza su primera campaña publicitaria en EEUU.
En 1920 las mujeres se convierten en el blanco de las compañías tabacaleras,
además, fue asociado al movimiento feminista. El tabaco se asocia a modernidad,
avance tecnológico y además ya no es considerado un producto básicamente de
hombres, es para todos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En los años 40 y 50, empiezan a aparecer
las dudas y empieza a crecer la preocupación ya que surgen los primeros estudios
sobre sus efectos dañinos. El cáncer de pulmón hasta entonces era algo raro
pero a partir de ese momento pasa a ser la primera causa de muerte y, mediante
varios estudios se llega a vincular el consumo de cigarrillos con dicho cáncer.
Más adelante, otros estudios revelarán que no únicamente produce cáncer sino
que también tiene efectos cardiorespiratorios, cerebrales, etc.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En los años ochenta se empieza a
investigar sobre los efectos del humo del cigarrillo a terceras personas, es
decir, se empieza a ver qué efectos tiene sobre los denominados fumadores
pasivos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>Farmacocinética</i></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white;">La farmacocinética hace
referencia al paso de las sustancias a través del organismo en función del
tiempo y la cantidad administrada. Se divide en 4 pasos que son: absorción, distribución,
metabolismo y eliminación.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><u>Absorción</u></i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La cantidad de nicotina absorbida por el
cuerpo dependerá de muchos factores, desde los instrumentos que se usen, la vía
por la que se administre o la profundidad de las caladas, entre otros.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cuando el tabaco es fumado, la nicotina se
absorbe fundamentalmente a través de los pulmones y en menor medida, a través
de la mucosa bucal, gastrointestinal y la piel.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><u>Distribución</u></i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white;">Cuando la nicotina entra
en el cuerpo, es distribuida rápidamente por la sangre y cruza la barrera
hematoencefálica. La nicotina tarda unos 7 a 10 segundos en llegar al cerebro
cuando ésta es inhalada (fumada)</span>.
Esta rapidez es uno de los factores que contribuye a su alto poder
adictivo. <span style="background: white;">La nicotina empieza a desaparecer
del cuerpo hacia las dos horas aunque oscila por la variabilidad individual.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><u>Metabolismo</u></i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Se metaboliza en el hígado mediante unas
enzimas del citocromo P450 y, en menor medida también es metabolizada en el
cerebro y los pulmones. Al metabolizar la nicotina por oxidación, se crea un
metabolito llamado cotinina. Además, la nicotina es un inductor enzimático, es
decir, afecta a las concentraciones plasmáticas de otras sustancias, en este
caso, acelera el proceso de destrucción de la cafeína, la teofilina, los
antidepresivos, los ansiolíticos o los analgésicos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><u>Excreción</u></i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La excreción de dicha sustancia es
básicamente renal y varía según el pH de la orina, siendo el pH ácido más
favorable para su eliminación. Otras vías más minoritarias de eliminación son
la saliva, el sudor y la leche materna.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>Mecanismo de acción del tabaco ¿Cómo
actúa?</i></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La
nicotina imita la acción de la acetilcolina en el cerebro. Así pues, para saber
cómo actúa la nicotina debemos saber cómo actúa la acetilcolina. Esta sustancia
comunica las neuronas con los músculos para ponerlos en marcha, además, tiene
un papel importante en el ritmo cardiaco, la respiración, el funcionamiento del
bazo y la dilatación de las pupilas. También estimula otras neuronas, como las
de la dopamina para que liberen sus neurotransmisores.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">De
este modo, la nicotina lo que hace es adherirse a los receptores de la
acetilcolina asumiendo su trabajo. Sin embargo, la nicotina permanece más
tiempo en el espacio sináptico ya que, a diferencia de la acetilcolina, ésta no
tiene una enzima (acetilcolinesterasa) que, a los pocos segundos de transmitir
el mensaje, la destruya y recicle. Por lo tanto, la nicotina transmite una
cantidad mayor de señales a las neuronas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Esta
estimulación de la nicotina, producida en los receptores de las neuronas
dopaminérgicas produce la sensación de placer y euforia característica de las
drogas. Como ya se ha comentado en otros artículos, un incremento de dopamina
en el sistema de recompensa cerebral (núcleo accumbens) produce esa sensación y
refuerza la conducta de consumo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cuando
hay una gran cantidad de nicotina, los receptores se sobreestimulan y esto los
deja insensibles temporalmente, entonces se transmiten menos señales y se
necesita más cantidad de nicotina para obtener la misma sensación. La neurona,
al detectar la falta de señales, crea más receptores de acetilcolina y así se
produce la tolerancia a la nicotina. Por su parte, si se cesa el consumo de
esta sustancia, la insensibilidad de los receptores se reduce y la acetilcolina
vuelve a su trabajo pero, ahora tiene una mayor cantidad de receptores con lo
cual se envían una mayor cantidad de mensajes produciendo en el cuerpo:
irritabilidad, ansiedad, insomnio, depresión, etc., es decir, los síntomas
característicos de la abstinencia del tabaco.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>Efectos
del consumo de tabaco</i></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Como ya hemos comentado, la nicotina es
una sustancia estimulante, aunque muchos fumadores puedan creer que les relaja,
en realidad calma la ansiedad producida por la falta de dicha sustancia en el
cuerpo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Después
de la exposición a la nicotina, hay un estímulo inmediato sobre las glándulas
suprarrenales y con ello la descarga de adrenalina. Esto produce una sensación
inicial intensa ya que la adrenalina estimula el cuerpo y provoca una descarga
súbita de glucosa así como un aumento de la presión arterial, la respiración y
el ritmo del corazón. Además, la nicotina también suprime la producción de
insulina del páncreas lo que significa que, los fumadores siempre están un poco
hiperglucémicos. En ocasiones, puede producir dolor de cabeza.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>Riesgos
y consecuencias del consumo de tabaco</i></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El
riesgo de padecer las consecuencias del consumo de tabaco empieza desde la
primera calada aunque, hay algunos factores que influyen de forma directa en
las mismas:<o:p></o:p></span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Consumo diario de cigarrillos: Cuanto mayor es la
dosis diaria mayor es el riesgo.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Duración del consumo: Cuanto antes se empezó a
fumar y, por lo tanto, más largo es el periodo de su vida siendo fumador
regular, mayor es el riesgo de padecer consecuencias.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Forma de fumar: Aquellas formas que aumentan la
exposición del organismo al humo como la inhalación profunda y repetida o
el mantener el cigarrillo entre calada y calada, incrementan el riesgo.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tipo de cigarrillo: Los que no tienen filtro y,
aquéllos que tienen un mayor contenido en nicotina y alquitrán aumentan el
riesgo de padecer consecuencias.</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="text-align: justify;"><div>
<span style="text-align: justify;"><br /></span></div>
Desde el momento </span><span style="text-align: justify;">en que la persona empieza
a fumar, los componentes tóxicos del tabaco empiezan su labor, provocando o
favoreciendo un gran número de enfermedades en los diversos sistemas del
organismo. En un principio aparecerán pequeñas señales de alarma a las que el
fumador se habitúa aunque vayan, progresivamente, mermando su calidad de vida
como pueden ser, por ejemplo, el cansancio, la tos, etc.</span></span><div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El
monóxido de carbono es el gran responsable del daño en el sistema vascular y de
la disminución del transporte de oxígeno a los tejidos del organismo. Además,
produce fatiga, tos y expectoración.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La
nicotina, por su parte, actúa sobre las áreas del cerebro que regulan las
sensaciones placenteras (sistema de recompensa) produciendo la aparición de la
dependencia. También actúa sobre el sistema cardiovascular aumentando la
frecuencia cardiaca y la posibilidad de arritmias.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Estos
son algunos de los <b>riesgos y consecuencias físicas a corto plazo</b> del
consumo de tabaco:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><u>Sistema
respiratorio</u></i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La
exposición constante a los componentes tóxicos del humo del tabaco produce un
incremento de la producción mucosa en las vías respiratorias, así como también
dificulta la acción limpiadora de las células ciliares y reduce la eficacia del
sistema inmunitario. A consecuencia de este proceso, comienzan a aparecer los
síntomas más frecuentes entre los fumadores como la tos y las expectoraciones y
en ocasiones faringitis, así como la disminución de la capacidad pulmonar, que
son los primeros síntomas indicadores de disfunción en este sistema.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><u>Sistema
circulatorio</u></i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los
efectos del humo del tabaco sobre este sistema, son debidos a la acción de la
nicotina y el monóxido de carbono. Como ya se ha comentado, se produce un
aumento de la presión arterial (sobrecargando las paredes de las arterias)
debido a la nicotina, además aumenta la frecuencia cardiaca (sobrecargando de
trabajo al corazón) y la coagulación de la sangre (incrementando la presencia
de lípidos y favoreciendo la formación de trombos). El monóxido de carbono
disminuye la oxigenación del organismo (hipoxia), lo que tiene efectos
negativos, especialmente sobre el corazón.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Por
su parte, el hábito tabáquico también produce una serie de <b>riesgos y
consecuencias a largo plazo</b>:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><u>Sistema
respiratorio</u></i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A
medida que aumenta la gravedad de la sintomatología, anteriormente comentada,
pueden aparecer varias enfermedades como:<o:p></o:p></span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bronquitis crónica: Es una inflamación permanente
que resulta de la irritación continuada del árbol bronquial.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Enfisema pulmonar: Se caracteriza por la
destrucción progresiva de los alvéolos y la retención de aire en los
pulmones.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cáncer de pulmón: El hábito de fumar es el factor
causal más frecuente en la aparición de este cáncer.</span></li>
</ul>
<i style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify;"><u><div>
<i style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify;"><u><br /></u></i></div>
Sistema
circulatorio</u></i><br /><div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Toda
aquella sintomatología que se produce en este sistema a corto plazo favorece
que se pueda producir arteriosclerosis, que afecta a las arterias del corazón,
el cerebro y las extremidades, y que puede dar lugar a distintas enfermedades:<o:p></o:p></span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Coronarias: Por la obstrucción de las
arterias coronarias, por ejemplo la cardiopatía isquémica, angina de pecho
o infarto de miocardio.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Accidentes cerebro vasculares: Por obstrucción de
las arterias cerebrales como hemorragias, trombosis y embolias cerebrales,
que pueden dar lugar a la muerte súbita.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vasculares periféricas: Afecta a los vasos
sanguíneos que están fuera del corazón y el cerebro, produce un
estrechamiento en dichos vasos que aportan sangre a las extremidades, el
estómago y los pulmones.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><u>Sistema
digestivo</u></i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La
nicotina favorece la aparición de enfermedades como la gastritis crónica que es
una inflamación inespecífica de la mucosa gástrica que se presenta gradualmente
y persiste durante un tiempo considerablemente prolongado. También favorece la
aparición de úlceras gastroduodenales que es una lesión en la mucosa que
protege el estómago y el duodeno, provocada por un aumento de las secreciones
ácidas que alteran las paredes de estas zonas. De la misma forma, colabora en
la aparición de la esofagitis por reflujo que es aquella inflamación,
irritación o hinchazón del esófago producida por el reflujo de líquido que
contiene ácido desde el estómago hacia el esófago.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><u>Boca</u></i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El
tabaquismo aumenta el riesgo de padecer caries ya que produce alteraciones en
el tejido de soporte del diente ocasionando una migración gingival y con ello
la exposición de los cuellos dentarios. Por otra parte, el consumo de tabaco
tiende a disminuir el flujo salival.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><u>Sistema
endocrino</u></i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Fumar
acelera la aparición de la menopausia entre 2 y 3 años, contribuye a la
impotencia en el hombre así como altera la formación de esperma.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><u>Riesgos
adicionales en las mujeres fumadoras</u></i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La
probabilidad de padecer un infarto se multiplica por 10 en las mujeres que
fuman y usan anticonceptivos orales; además, aumenta el riesgo de sufrir
osteoporosis.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><u>Cáncer</u></i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El
consumo de tabaco se ha relacionado con diferentes cánceres como el de pulmón
que ya hemos comentado, laringe, faringe, esófago, estómago, páncreas, hígado,
colon, recto, riñón, vejiga, mama, aparato genital y linfático. Esto es debido
a que en el humo del tabaco se encuentran numerosos compuestos químicos
cancerígenos que provienen de la combustión como el oxido nítrico, el benceno o
el benzopireno, entre otros.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><u>Embarazo</u></i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La nicotina atraviesa la barrera
placentaria con lo cual, afecta al feto y sus efectos en el mismo son un menor
peso al nacer así como síntomas de abstinencia a dicha sustancia. También
produce una mayor tasa de abortos, nacimientos prematuros, muerte perinatal y
complicaciones placentarias. Además, los niños de madres fumadoras presentan un
mayor índice de enfermedades infantiles, como por ejemplo otitis y asma, entre
muchas otras.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Obviamente,
el tabaco también produce <b>consecuencias y riesgos psicológicos</b>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Como
se ha ido viendo, la dependencia psicológica a la nicotina es muy fuerte debido
tanto a la rapidez con la que llega al cerebro como por la falsa sensación de
relajación que manifiestan los fumadores que, como ya se ha mencionado, es
debido a que se calma la ansiedad producida por la abstinencia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Además,
cuando se quiere cesar el consumo tabáquico, surgen reacciones de ansiedad y
depresión debidas a la dificultad de abandonar dicho consumo. También se genera
el síndrome de abstinencia caracterizado por irritabilidad, insomnio, ansiedad,
dolor de cabeza, fatiga, aumento del apetito, dificultad de concentración, etc.
Este síndrome aparece a las pocas horas de terminar el último cigarrillo y
puede durar de 7 a 10 días aunque, el deseo de fumarse un cigarrillo puede
mantenerse durante años.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Por
otra parte, fumar habitualmente mantiene algún tipo de relación con padecer
trastornos mentales. Si bien desde hace tiempo se creía que la adicción a la
nicotina sería consecuencia del trastorno mental, ya que aquellos que padecen
algún trastorno consumen una mayor cantidad de cigarrillos que los que no lo
padecen, se va viendo, mediante estudios, que fumar también puede provocar y
mantener ciertos trastornos de ansiedad y, especialmente el de pánico. La
probabilidad de sufrir estos ataques de pánico cuando se cesa el consumo,
disminuye hasta situarse al mismo nivel que la población general.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En
definitiva, dependiendo de varios factores, entre los cuales se encuentra la
cantidad de nicotina suministrada, fumar puede producir un efecto ansiolítico y
antidepresivo, lo cual explicaría su consumo para aliviar el malestar surgido
de un problema psicológico. Aunque, a medida que la dosis diaria de nicotina
aumenta, los efectos ansiógenos también lo hacen, hasta llegar al punto de
incrementar el riesgo de producir ataques de pánico y/o otros trastornos
psicológicos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>Fumador pasivo</i></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es aquella persona que, aunque no fuma,
respira el aire del tabaco y por lo tanto también corre riesgos. Al inhalar el
aire contaminado por el humo del tabaco incrementa el riesgo de padecer las
mismas enfermedades de corazón y pulmón que los fumadores. Además, si dichas
personas, padecen problemas alérgicos, asmáticos o cardiovasculares, pueden ver
agravada su sintomatología.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Estos riesgos, aunque afectan a todos los
fumadores pasivos, son especialmente significativos en el caso de las mujeres
embarazadas y los niños. Una mujer embarazada que sea fumadora pasiva tiene los
mismos riesgos que aquella que es fumadora activa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En
los niños, la exposición al humo del tabaco aumenta el riesgo de muerte súbita
del lactante y se incrementa el riesgo de infecciones respiratorias (asma,
neumonía y otitis). También, lógicamente, hay un empeoramiento en los niños
asmáticos expuestos al humo del cigarrillo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Del
mismo modo, respirar el aire contaminado por el tabaco también puede producir
cáncer ya que, mediante la combustión del cigarrillo, se desprenden agentes
cancerígenos al aire que entran en el fumador pasivo llegando a alcanzar
rincones profundos en el sistema respiratorio. </span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: medium;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
Blog Información y Orientación sobre Drogashttp://www.blogger.com/profile/05746121616697696445noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6686073409362270951.post-46962103356567183612012-12-16T22:50:00.000+01:002016-03-10T13:14:01.350+01:00Cannabis<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El <b>cannabis </b>es una sustancia psicodélica, es decir, que<b> altera la cognición y la percepción de la mente</b>. Aun así, en pequeñas cantidades puede actuar como estimulante o depresor
del sistema nervioso central. En la planta de cáñamo se han identificado más de
60 cannabinoides, que son los responsables de su psicoactividad. De éstos, los
más abundantes son el Delta-9-tetrahidrocannabinol, el
Delta-8-tetrahidrocannabinol, el cannabidiol y el cannabinol. Estos
cannabinoides junto con sus metabolitos activos (producidos durante la
metabolización del cannabis mediante el proceso de hidroxilación) son los
responsables de los efectos de dicha sustancia.</span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La concentración de tetrahidrocannabinol
(THC) varía según la planta, el clima y el terreno y, según su preparación. Hay
tres formas de preparación:<o:p></o:p></span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Marihuana o hierba: Es un preparado de hojas
secas, flores y pequeños tallos que contiene entre un 5 y un 10% de THC.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hachís: Es un preparado de resina segregada por
la planta de cannabis. La concentración de THC oscila entre un 10 y un
20%.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aceite de hachís: Se obtiene de la destilación de
la planta mediante disolventes orgánicos. Puede llegar a alcanzar un 65%
de THC.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">También la habilidad del fumador
determinará qué cantidad de THC se absorberá durante su consumo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Historia<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Su uso es conocido desde la antigüedad,
hay datos que indican que, en torno al 2700 a.C., en el Imperio Chino se usaba
con fines hedonistas aunque sabían de sus propiedades medicinales así como de
sus consecuencias, y también lo usaban para hacer tejidos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ha sido utilizado, prácticamente por todas
las grandes culturas de la humanidad con distintas finalidades: médica,
religiosa, alimenticia, etc. Por ejemplo, en la India se usaba en ceremonias
religiosas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Fue la expansión del Islam la que
desempeñó un papel muy importante en la difusión de esta planta y en su empleo
como sustancia inductora de un estado de intoxicación. La planta fue
introducida en los países árabes en el siglo IX. El consumo de los derivados
del cáñamo estuvo muy arraigado en el mundo musulmán durante la Edad Media,
hasta convertirse en un problema para las autoridades lo que provocó que en
algunas zonas se prohibiera su uso. En esta misma época fue cuando se introdujo
esta planta en África debido a la expansión musulmana hacia el sur del
continente. Su uso se extendió por Europa a partir de las campañas napoleónicas
en Egipto ya que, las tropas de Napoleón trajeron la costumbre a Europa de
consumir preparados del cannabis.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Al continente americano llegó hacia la
primera mitad del siglo XVII, debido a que los españoles utilizaban su fibra
para suministrar atavíos y otros instrumentos a la armada española.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Su uso en Europa no se hizo frecuente
hasta la mitad del siglo XIX ya que no había costumbre de usar el cannabis como
fuente de sustancias embriagantes sino que, era el alcohol la principal sustancia
consumida para ello. Algunos escritores europeos fueron consumidores de esta
sustancia e incluso, llegaron a montar clubs de fumadores por Francia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Su uso se popularizó en el mundo
occidental en los años sesenta, en el ambiente contracultural juvenil de esa
época. Desde ese momento, su consumo ha ido aumentando en casi todos los
países.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Farmacocinética<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white;">La farmacocinética hace
referencia al paso de las sustancias a través del organismo en función del
tiempo y la cantidad administrada. Se divide en 4 pasos que son: absorción,
distribución, metabolismo y eliminación.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><u>Absorción</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La cantidad de THC que se absorbe y la
velocidad de ésta variarán según la vía de administración. Habitualmente, el
cannabis se fuma, es decir, se consume por la vía inhalada ya que esta es la
más eficiente. Aunque hay que decir que, la cantidad de THC absorbida por el
organismo dependerá de la profundidad y número de caladas así como de la
potencia de los cigarrillos. Entre un 10 y un 25% de THC llegará a la sangre.
Los efectos, tanto subjetivos como fisiológicos, empiezan a aparecer a los
pocos segundos o minutos tras su consumo y persisten hasta 2 y 3 horas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Por su parte, cuando el cannabis es
consumido por vía oral (en forma de pasteles, infusiones, etc.), la absorción
es lenta, irregular y variable entre individuos. Su disponibilidad es variable
ya que los jugos gástricos lo destruyen parcialmente y además es sometido a una
intensa metabolización hepática de primer paso. Esta metabolización consiste en
una inactivación que sufre la sustancia por parte del hígado antes de ser
distribuido por la sangre. También se debe tener en cuenta que la presencia de
comida puede retrasar la absorción de THC. El inicio de los efectos se da
entre la media hora y las dos horas después de su ingesta, pudiendo durar hasta
las 6 horas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><u>Distribución</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El tetrahidrocannabinol (THC) se une en un
95 a 99% a las proteínas plasmáticas (presentes en el plasma sanguíneo). Un 70%
es captado por los tejidos y el resto es metabolizado. Su concentración en
sangre aumenta rápidamente después de la administración por vía inhalada así como
también desaparece con rapidez del plasma a las 3 o 4 horas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cuando llega a la circulación sanguínea,
el THC se distribuye rápidamente por el organismo hacia los tejidos más
irrigados (cerebro, pulmones, corazón, hígado, etc.). Posteriormente, al ser muy
liposoluble, es decir, que es una sustancia muy soluble en grasas, se acumula
en el tejido adiposo (grasa corporal), donde se va liberando lentamente a la
sangre de manera que, su eliminación completa puede necesitar 30 días. También
se acumula, en menor proporción, en los pulmones y el hígado. El THC atraviesa
la barrera placentaria y también se acumula en la leche materna.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><u>Metabolismo</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El THC se metaboliza principalmente en el
hígado mediante hidroxilación y oxidación en el sistema microsomal por el citocromo
P450, aunque también se puede metabolizar en otros lugares como el sistema
nervioso central, la mucosa del intestino delgado o los pulmones. Así pues,
mediante esos procesos de hidroxilación y oxidación se transforma el THC en
metabolitos, algunos de ellos activos, es decir, que producen efectos en el
organismo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El THC así como algunos de sus metabolitos
activos están sometidos a la recirculación enterohepática, es decir que, las
sustancias metabolizadas, y el propio THC expulsado por la bilis hacia el
intestino, pueden ser reabsorbidos a la sangre en el intestino grueso
produciendo una prolongación de los efectos de esta sustancia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><u>Eliminación</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El THC es eliminado a través de las heces
y de la orina, y su eliminación puede durar hasta un mes. Este periodo tan
prolongado de eliminación se explica por lo que anteriormente se comentaba de
su alta liposolubilidad produciendo así que se acumule en tejidos grasos y por
la reabsorción por parte del intestino grueso de la sustancia. Algunos
metabolitos se eliminan, en pequeñas concentraciones, a través de la saliva,
sudor y cabello.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mecanismo de acción del cannabis ¿Cómo actúa?<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El mecanismo de acción de los
cannabinoides aún no es del todo bien conocido. Se cree que por sus
características lipofílicas, puede interferir en la permeabilidad de la
membrana de la neurona reduciendo su excitabilidad y provocando una depresión
neuronal similar a la producida por las sustancias depresoras. También influye
en algunos neurotransmisores y receptores neuronales de forma indirecta.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para poder explicar cómo actúa el THC en
el organismo es necesario saber que existe el sistema cannabinoide endógeno.
Este sistema desempeña un papel modulador en diferentes procesos fisiológicos,
principalmente en el cerebro, aunque también en el sistema inmune y
cardiovascular. Tiene dos tipos de receptores, situados en la membrana de
algunas células, a los cuales se une el tetrahidrocannabinol:<o:p></o:p></span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">CB1: Presente principalmente en el sistema
nervioso central.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">CB2: Presente principalmente en el sistema inmune
y algunos otros tejidos.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Existen unos compuestos endógenos que se
unen a estos receptores y que se denominan endocannabinoides y son moduladores
de la excitabilidad neuronal. Estos compuestos pueden modular la transmisión
sináptica de los neurotransmisores del glutamato y del GABA así como también
actuar sobre la neurotransmisión dopaminérgica.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Esta modulación se produce mediante
lo que se denomina como neurotransmisión retrógrada. Es decir, después de la
aparición y liberación de los neurotransmisores comunes (dopamina, GABA, etc.)
desde la neurona presináptica, los receptores de la neurona postsináptica se
activan y liberan endocannabinoides que se dirigen a la neurona presináptica e
inhiben la liberación de neurotransmisores por parte de la misma durante unos
segundos. Son varios los neurotransmisores que se ven afectados en este
proceso, incluyendo el neurotransmisor inhibitorio (GABA) y el excitador
(glutamato) del sistema nervioso central. Así, los endocannabinoides inducen
una mezcla de efectos excitatorios e inhibitorios de forma simultánea.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white;">El THC parece funcionar
de la misma manera, con una excepción y es que éste ejerce más acciones sobre
los receptores y suprime la liberación de neurotransmisores. Es decir, en vez
de que las neuronas postsinápticas señalicen los mensajes recibidos desde las
presinápticas (mediante la neurotransmisión retrógrada de los
endocannabinoides), el THC simula señales en las neuronas presinápticas de
manera que éstas envían a las postsinápticas un mensaje vacío, sin ninguna
acción a realizar.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Como otras drogas de abuso, el cannabis
estimula el centro de refuerzo o recompensa del cerebro mediante la dopamina,
pero de manera indirecta. El THC aumenta la liberación de dopamina y lo hace a
través del GABA. Normalmente éste impide que se emita dopamina en exceso pero,
el THC interfiere en la liberación de GABA permitiendo la liberación de
dopamina en el sistema de recompensa cerebral estimulándolo, lo cual produce
ese sentimiento placentero y relajado así como una sensación de bienestar.
También aumenta la liberación de serotonina lo cual aporta esa sensación de
bienestar y calma.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Efectos del consumo de cannabis<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los efectos, tanto psicológicos como
conductuales, producidos por el consumo de cannabis dependen de varios
factores:<o:p></o:p></span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Potencia de la preparación utilizada<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vía de administración<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Experiencia del usuario<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ambiente en que se realiza el consumo<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Estado de ánimo y expectativas previas de la
persona<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los efectos se pueden dividir en dos
fases. Hay una fase inicial de estimulación donde se produce una
sensación de euforia y bienestar, tendencia a la risa fácil, distorsión del
espacio y tiempo, se produce una agudización de las percepciones tanto
visuales, auditivas como táctiles, aumento del apetito con preferencia por los dulces.
En la esfera cognitiva, disminuye la capacidad de concentración, altera la
memoria reciente y la resolución de tareas complicadas. La sintomatología
física se presenta con enrojecimiento conjuntival, boca seca, taquicardia y un ligero aumento de la presión arterial. Si la dosis es elevada
se produce el efecto contrario, es decir, hipotensión. En la segunda fase
predomina la sedación con aumento del sueño y relajación.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En algunas personas, sobre todo si son
consumidores inexpertos o si se consumen dosis elevadas, puede aparecer
disforia (estado de ánimo depresivo), ansiedad, síntomas paranoides y/o de
pánico, confusión, efectos que desaparecen habitualmente de forma espontánea a
las pocas horas. En consumos muy excesivos y continuados o bien por
sensibilidad individual, pueden aparecer trastornos perceptivos más graves como
alucinaciones auditivas o visuales y, finalmente delirium que es un síndrome
confusional agudo que de manera transitoria produce una alteración del nivel de
consciencia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hay que comentar que el THC desarrolla con
bastante rapidez tolerancia tanto a los efectos subjetivos como a los
fisiológicos. Esta tolerancia tiene que ver con cambios en los procesos de
eliminación así como el incremento en la densidad de los receptores.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Riesgos y consecuencias del consumo de cannabis<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aunque hay una percepción de riesgo muy
baja respecto a sus efectos perjudiciales, consumir cannabis, como se ha ido
comentando, tiene efectos inmediatos. Además, produce una serie de alteraciones
tanto físicas como psicológicas a corto y largo plazo. Estos son algunos de los <b>riesgos
y consecuencias físicas a corto plazo</b> del consumo de cannabis:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><u>Sistema respiratorio</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los cannabinoides, principalmente el THC,
tienen un efecto broncodilatador que puede durar horas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><u>Sistema cardiovascular</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tras un consumo agudo, el efecto más
frecuente, como ya se ha comentado, es la aparición de taquicardia leve. Aunque
a dosis elevadas puede producir bradicardia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><u>Sistema visual u ocular</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tras el consumo agudo de cannabis aparece
una dilatación de los vasos sanguíneos conjuntivales y de la esclerótica (parte
blanca del ojo), dando lugar al típico enrojecimiento de los ojos. Este efecto no
tiene relación con el efecto irritativo del humo ya que, se puede apreciar
tanto en la ingesta oral como fumada. Además también produce una disminución de
la presión intraocular y de la producción de lágrimas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><u>Función sexual</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En algunos estudios se describe un aumento
de la actividad y placer sexual relacionado con el uso agudo de cannabis. Pero
este efecto podría deberse tanto a factores psicológicos, estilo de vida de los
consumidores como a la acción desinhibidora que puede tener el cannabis en dosis
moderadas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><u>Sistema nervioso</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Se ha indicado que los cannabinoides
pueden poseer un efecto antiinflamatorio, antipirético (disminución de la
fiebre) y analgésico leve aunque, estos efectos desarrollarían tolerancia con
rapidez. También puede tener un efecto antiemético, paliando nauseas y vómitos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>A largo plazo</b>, el consumo continuado de cannabis también produce
una serie de <b>riesgos y consecuencias físicas</b>:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><u>Sistema respiratorio</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En un consumo crónico por vía inhalada de
cannabis, produce una disminución de la capacidad vital y altera el
funcionalismo pulmonar. Tras un periodo largo de consumo aparecen alteraciones
clínicas generadoras de trastornos obstructivos (EPOC), tos crónica, bronquitis
y asma.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><u>Sistema cardiovascular</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aunque los efectos sobre la presión
arterial son leves, muchos estudios apuntan una propensión a la hipotensión de
tipo ortostático. Este tipo de hipotensión es producida por un cambio súbito en
la posición del cuerpo (de estar sentado a ponerse de pie, por ejemplo) que
produce mareo y aturdimiento llegando incluso a poderse desmayar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><u>Sistema endocrino</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Se han descrito casos de ginecomastia, es
decir, de desarrollo anormal de las glándulas mamarias en hombres, relacionados
con el consumo crónico de cannabis. También en los hombres, se producen
anomalías estructurales y/o en la movilidad de los espermatozoides y
oligospermia (semen de poca calidad debido a la baja cantidad de
espermatozoides presentes en el mismo). En las mujeres se producen ciclos
anovulatorios, es decir, que no se produce la ovulación y que en caso de que estos ciclos se produzcan con frecuencia puede llegar a provocar infertilidad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><u>Función sexual</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En el consumo crónico y a dosis elevadas,
el cannabis puede disminuir el interés sexual.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><u>Sistema inmunitario</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Se ha sugerido, aunque no se ha llegado a
una conclusión común, que los consumidores crónicos pueden presentar más
infecciones. Se debe tener en cuenta que esto puede ser producido por las
impurezas o adulteraciones del cannabis, el uso concomitante de otras
sustancias, los hábitos de vida o el hecho de compartir con otras personas los
instrumentos de inhalación del cigarrillo. También puede provocar alteraciones
en los sistemas inmunitarios y celulares que predispondrían al cáncer de
pulmón.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><u>Dependencia</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aunque, como ya se ha comentado, el
desarrollo de la tolerancia es rápido e importante, no lo es la aparición de la
dependencia. A pesar de que es cierto que pocas personas pierden el control del
consumo, muchos consumidores habituales experimentan craving (deseo intenso de
consumo) hacia la sustancia. Además, aunque no hay un diagnóstico para la
abstinencia del cannabis, la interrupción brusca provoca irritabilidad,
inquietud y temblor en consumidores habituales. También produce ansiedad,
insomnio, pérdida del apetito y sudoración.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><u>Embarazo</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El consumo de cannabis durante el embarazo
provoca recién nacidos de menor peso y altura, efectos sobre el desarrollo y el
comportamiento, incrementando las conductas impulsivas y la falta de atención
en estos niños.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Como ya hemos comentado, el consumo de
cannabis no solo produce <b>consecuencias</b> físicas sino también <b>psicológicas.</b> <b>A
corto plazo</b> puede producir ataques de pánico y crisis de ansiedad de
breve duración. Éstas son las complicaciones más frecuentes debidas al consumo de
cannabis que, en muchas ocasiones puede deberse a las expectativas, estado de
ánimo y experiencia del sujeto más que a la propia sustancia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El consumo agudo de cannabis, como ya se
ha ido anunciando, altera la capacidad cognitiva (atención, memoria, percepción,
resolución de problemas) y el rendimiento psicomotor. Los efectos son similares
a los que produce el consumo de alcohol y las benzodiacepinas, y se incluye el
enlentecimiento en la velocidad de reacción, incoordinación motora, alteración
de la memoria a corto plazo, dificultades de concentración y afectación de la
atención dividida.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La intoxicación aguda por cannabis puede
cursar con síntomas psicóticos transitorios que, habitualmente desaparecen
espontáneamente a las pocas horas, a medida que el THC se elimina del
organismo. En las intoxicaciones cannábicas graves se puede llegar al delirium
aunque es poco frecuente. Éste, como ya hemos comentado, es un síndrome
confusional agudo, que altera el nivel de conciencia y se caracteriza por
desorientación temporoespacial, lenguaje incoherente y agitación psicomotriz.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Por su parte, <b>a largo plazo</b> se
pueden destacar las siguientes consecuencias psicológicas:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Al igual que en el consumo agudo, se
pueden producir crisis de ansiedad y ataques de pánico en consumidores
crónicos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aunque no se haya podido demostrar que hay
una relación de causa efecto, sí que pueden incrementar el riesgo de sufrir
depresión ya que, se puede ver que entre consumidores crónicos de cannabis hay
una elevada prevalencia de depresión. Es posible que algunos efectos del
consumo crónico de cannabis, así como de otras drogas, se puedan confundir con
sintomatología depresiva como es apatía, retardo psicomotor, trastornos del
sueño y del apetito.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El consumo habitual de cannabis puede
producir déficits neuropsicológicos persistentes, alterando la atención, la
memoria, la velocidad psicomotora o las funciones ejecutivas como la
flexibilidad mental, la capacidad de toma de decisiones o la inhibición de
respuesta a información irrelevante. Todas estas consecuencias, después de una
abstinencia prolongada revierten.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El consumo prolongado e intenso puede
ocasionar los denominados trastornos psicóticos inducidos que son de corta
duración, más o menos 1 mes. Por otra parte, también puede producir cuadros
psicóticos de larga duración de tipo esquizofrénico en personas con cierta
predisposición y que hacen consumos de grandes cantidades, es la llamada psicosis
cannábica y se diagnostica cuando se cumplen los siguientes criterios:
alucinaciones o ideas delirantes que aparecen durante o en el mes siguiente a
una intoxicación o por la abstinencia a dicha sustancia, no se puede
diagnosticar una esquizofrenia endógena y la alteración no aparece
exclusivamente en el transcurso de un delirium. Este tipo de psicosis se
caracteriza por excitación psicomotriz: conducta agresiva, sintomatología
hipomaníaca (cierta irritabilidad y/o hiperactividad), confusión mental,
aplanamiento afectivo, e incluso, incoherencia del habla.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">También puede agravar los cuadros
psicóticos preexistentes. Se pueden producir “flashbacks” que hacen referencia
a revivir las experiencias de la intoxicación sin haber consumido; es un cuadro
habitualmente descrito con los alucinógenos pero también se presenta en el
consumo de cannabis.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><u>Síndrome amotivacional</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Un uso continuado y crónico del cannabis
se ha asociado a este síndrome, caracterizado por: apatía, frustración fácil,
pérdida de eficacia al desarrollar trabajos así como una menor involucración en
el trabajo o los estudios, falta de concentración, falta de iniciativa. Se
vuelven menos sociables con el entorno, suelen tener mayor tolerancia hacia las
conductas socialmente desviadas, es decir, se comportan de forma algo
problemática en el cumplimiento de las normas y costumbres sociales. También se
muestra un desinterés por su cuidado personal.</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: medium;"><o:p></o:p></span></div>
Blog Información y Orientación sobre Drogashttp://www.blogger.com/profile/05746121616697696445noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-6686073409362270951.post-45198932299827680432012-12-07T18:25:00.000+01:002016-03-10T13:27:37.065+01:00Alcohol<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cuando
hablamos de <b>alcohol </b>hacemos
referencia al etanol (CH<sub style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">3</sub>CH<sub style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">2</sub>OH)
que es el tipo de alcohol que se encuentra en las bebidas alcohólicas. El
alcohol es una<b> sustancia depresora del sistema nervioso central, </b>es decir, que ralentiza las
funciones vitales. En ocasiones se confunde con un estimulante del mismo ya
que, en un primer momento produce desinhibición y euforia pero, esto es debido
a que afecta a los centros cerebrales responsables del autocontrol.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Según
el proceso mediante el cual se obtiene el alcohol, se pueden clasificar las
bebidas alcohólicas en dos grupos: fermentadas y destiladas.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Las bebidas fermentadas son las
procedentes de la fermentación natural de los azúcares de diferentes frutas como
la uva, la manzana, etc. Las bebidas fermentadas más comunes son el vino, la
cerveza y la sidra. El contenido de alcohol de estas bebidas oscila entre 4º y
15º.</span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Por otra parte, las bebidas destiladas
proceden de la depuración y destilación de las bebidas fermentadas, es decir,
eliminan una parte del agua contenida en estas bebidas mediante la destilación.
Algunas bebidas destiladas son el coñac, la ginebra, el ron, el whisky o el
vodka. El contenido alcohólico de las bebidas destiladas oscila entre los 30º y
50º.</span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Como vemos, el contenido de alcohol se
mide en grados y se denomina graduación alcohólica. Esta graduación calcula el
contenido de alcohol absoluto en 100 cc (centímetros cúbicos), es decir, el
porcentaje de etanol que contiene una bebida. La graduación alcohólica también
puede venir expresada en volumen (%).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Para calcular el contenido en gramos de
una bebida alcohólica se usa la siguiente fórmula:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td rowspan="2" style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;"><div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Gramos de alcohol puro=<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u>Graduación x Cantidad ingerida x 0,8</u><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">100<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Es decir, se multiplican los grados por la
cantidad que se consume (expresada en centímetros cúbicos o mililitros) por 0,8
que es la densidad del alcohol y se divide entre 100. Por ejemplo, en una
cerveza de 250 cc con una graduación de 4,8º la cantidad de alcohol absoluto es
de 9,6 gramos de alcohol puro.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u>4,8 x 250 x 0,8</u><o:p></o:p></span></div>
</td>
<td rowspan="2" style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;"><div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">= 9,6<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">100<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><i><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Historia<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La especie humana obtiene bebidas
alcohólicas por fermentación de productos vegetales desde tiempos históricos.
Prácticamente todas las culturas nos han dejado testimonios escritos sobre las
bebidas alcohólicas y sus efectos psicoactivos así como sus usos mágico-religiosos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En la Grecia Clásica, se celebraban unas
reuniones denominadas “symposium” donde el objetivo principal era beber vino.
En el siglo VIII se descubre el proceso de destilación que permite obtener
bebidas alcohólicas de mayor graduación. Entre los siglos XI y XIV se hace un
uso nutricional, religioso y terapéutico (para la desinfección) del alcohol.
Los primeros problemas sanitarios y sociales graves relacionados con el consumo
de alcohol se producen en Inglaterra, en el siglo XVIII, con la popularización
de la ginebra. También es en el mismo siglo cuando se produce el inicio de la
comercialización del vino.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Actualmente, en España el consumo de
alcohol es muy elevado. Esta sustancia desempeña en esta sociedad una función
social muy importante, así como también de diversión.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><i><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Farmacocinética<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La farmacocinética hace referencia al paso
de las sustancias a través del organismo en función del tiempo y la cantidad
administrada. Se divide en 4 pasos que son: absorción, distribución,
metabolismo y eliminación.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><u>Absorción</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hace referencia al paso del alcohol desde
el aparato digestivo a la sangre. El etanol es una sustancia con apetencia por
el agua (hidrófilo), así que tiene mucha facilidad para acceder al medio acuoso
del cuerpo humano y en especial al plasma sanguíneo. Al beberse, el alcohol se
absorbe en pequeñas cantidades por las mucosas de la boca, cuello y esófago. La
absorción mayoritaria y más significativa se produce en el intestino delgado a
través de pequeños vasos sanguíneos que hay en las paredes del mismo, es en
este órgano donde hay una mayor superficie de absorción. Este etanol absorbido,
no sufre ninguna transformación por el camino hasta el intestino delgado.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El nivel de absorción depende de varios
factores como la cantidad ingerida y si ésta ha sido acompañada de alimentos o
no. Este último factor, los alimentos, es muy importante ya que, éstos retardan
el vaciado del estómago y por lo tanto, el alcohol permanece mayor tiempo en el
estómago y llega en menor cantidad al intestino ya que, el estómago posee
enzimas capaces de metabolizar una pequeña parte del alcohol. Se debe tener en
cuenta que el hombre posee una mayor dotación enzimática en el estómago
respecto a la mujer y por eso, hay diferencias entre ambos en la capacidad de tolerancia
del alcohol.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><u>Distribución</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El alcohol se distribuye hacia los
distintos órganos del cuerpo, especialmente hacia el hígado y el sistema
nervioso central. Esta distribución se puede dividir en tres fases. En la
primera, el alcohol se distribuye esencialmente hacia el corazón, hígado,
riñón, pulmón y sistema nervioso central ya que son órganos con una circulación
sanguínea preferente, con lo cual, son los primeros en recibir el impacto del
alcohol. En una segunda fase de distribución, el alcohol se dirige hacia el
tejido muscular y otras vísceras, la piel y la grasa donde el aporte sanguíneo
es más lento. Finalmente, la tercera fase, denominada difusión, la distribución
se fundamenta en el espacio intersticial (espacio entre las células).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><u>Metabolismo</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El metabolismo se produce en el hígado y
existen diferentes vías para realizarlo. La vía principal es la denominada “vía
del alcohol deshidrogenasa”. El alcohol deshidrogenasa (ADH) es una enzima que
oxida el alcohol transformándolo en acetaldehído en el citoplasma del
hepatocito (célula del hígado). El acetaldehído es más tóxico que el propio
etanol, es el responsable de la intoxicación. Éste, también es eliminado
mediante una enzima, el aldehído deshidrogenasa (ALDH) dentro de la mitocondria
del hepatocito, oxidándolo en acetato.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Es importante tener en cuenta que hay dos
enzimas de ALDH que tienen diferente afinidad con el acetaldehído. Hay una que
tiene una afinidad potente para el acetaldehído, esto significa que éste es
metabolizado en acetato con normalidad en un cuerpo sano. En cambio la otra
tiene una baja afinidad con el acetaldehído, con lo cual se produce una
acumulación del mismo en la sangre (intoxicación), debido a que no se oxida con
facilidad. Así pues, las personas con la enzima de baja afinidad, debido a esa
acumulación se da un efecto aversivo con lo cual, puede ser, aunque no siempre,
un factor de protección tener esta enzima de baja afinidad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cuando esta vía principal resulta
insuficiente para metabolizar bien sea por una ingesta masiva, continuada y/o
persistente o por otras alteraciones hepáticas, el cuerpo humano, aunque sigue
usando esta vía principal en la medida de lo posible, pone en acción los
sistemas de ayuda: las vías secundarias de metabolización.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Como consecuencia del metabolismo del
alcohol, se acumulan en las células hepáticas diversos productos que se deben
eliminar ya que si no, debido a su toxicidad, alterarían las funciones normales
de la célula.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><u>Eliminación</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hay varios órganos que eliminan el alcohol
del organismo bien sea metabolizándolo o excretándolo. El hígado es muy
significativo para las moléculas consideradas grandes. La bilis expulsa la
molécula al intestino, lo cual, en algunas ocasiones puede producir una
reabsorción a la sangre, en el intestino grueso, y esto causa las
intoxicaciones retardadas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El riñón también es un órgano excretor del
alcohol y por eso la orina puede servir para detectar consumos. También los
pulmones eliminan la sustancia y por ello, la detección de alcohol también se
puede realizar mediante el aire expulsado. Se debe tener en cuenta que entre un
2 y un 5% del alcohol que se ingiere, se elimina sin trasformación metabólica
mediante las heces, el sudor, la orina y los pulmones.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><i><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Mecanismo de acción del alcohol ¿Cómo actúa?<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El alcohol, al ser soluble en agua y en
grasas se sugiere que podría actuar a través de la fluidificación de las
membranas lipídicas de las células nerviosas, es decir, reducen su
excitabilidad, provocando una depresión neuronal similar a la producida por
otras sustancias depresoras (anestésicos). También modifica algunos procesos
celulares en los sistemas de neurotransmisión cerebral. El alcohol influye en
varios sistemas de neurotransmisores diferentes: GABA, glutamato, dopamina,
serotonina y endorfina.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El alcohol estimula el sistema del GABA.
Este neurotransmisor, en el cerebro, actúa como inhibidor de varios circuitos
neuronales. El alcohol, cuando se adhiere a los receptores del GABA produce que
éste permanezca más tiempo adherido así como también, que el GABA se una con
mayor frecuencia a su receptor, aumentando el número de mensajes de inhibición
entre las neuronas. De este modo, la potenciación del sistema gabaérgico
explicaría los efectos del alcohol sobre la relajación muscular, la inducción
de sedación, alteración de las capacidades motoras y cognitivas, etc.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Por su parte, el alcohol inhibe la
actividad del glutamato. Este neurotransmisor actúa como excitador del sistema
nervioso central. Así, cuando el alcohol se adhiere a los receptores del
glutamato, éstos cambian de forma produciendo que el neurotransmisor no pueda
conectarse al mismo. De esta forma, no se transmite ninguna señal a la neurona
receptora y no se lleva a cabo ninguna acción. Mediante el bloqueo del alcohol,
se inhiben varios procesos de la neurona receptora incluyendo la liberación de
otros neurotransmisores produciendo así, una inhibición de la actividad
cerebral.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Como otras drogas de abuso, el consumo de
alcohol también produce un incremento de dopamina en el núcleo accumbens
(sistema de recompensa) así, se produce una sensación de placer y euforia pero,
si la ingesta se vuelve crónica el cerebro se adapta, con lo cual se vuelve
menos sensible a la dopamina y se libera menos dopamina provocando que las
concentraciones de este neurotransmisor sean demasiado bajas y que esto pueda
producir un estado de ánimo deprimido.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El alcohol estimula el sistema
neurotransmisor de la serotonina y da una sensación de euforia y de vinculación
con otra gente. También activa el sistema endorfínico, liberando endorfinas en
el cerebro cosa que puede disminuir el dolor y dar sensación de euforia cuando
se consume alcohol. De igual modo, puede producir una disminución de la
respiración e incluso su detención debido a que, los receptores de endorfinas
controlan los músculos respiratorios y cuando las endorfinas se adhieren a
dichos receptores, se reduce la actividad respiratoria.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><i><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Efectos del consumo de alcohol<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Los efectos producidos por el consumo de
alcohol dependen de la cantidad ingerida pero también existen otros factores
que pueden agravar estos efectos como son:<o:p></o:p></span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Edad: Los jóvenes, que se encuentran en un
proceso de desarrollo físico y hormonal, son más susceptibles de una
intoxicación.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El peso: Las personas con menor peso toleran una
menor cantidad de alcohol que las que tienen más peso.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El sexo: Las mujeres toleran menor cantidad de
etanol en su cuerpo. Además, relacionado con el factor anterior, el peso,
en general las mujeres pesan menos y el tamaño de sus órganos internos es
más pequeño respecto a los hombres.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cantidad y rapidez del consumo: A mayor cantidad
de ingesta de alcohol en menor tiempo, mayor posibilidad de intoxicación.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ingestión simultánea de comida: Enlentece la
intoxicación pero no evita ni reduce los daños al organismo.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Combinación con otras sustancias: Si se combina
con otras sustancias sedantes (tranquilizantes, analgésicos, etc.) se
potencian los efectos sedantes del alcohol. Si se combina con la cocaína,
que es estimulante, los efectos se contrarrestan, pero la toxicidad de las
dos sustancias juntas es mayor que si el consumo es por separado. Además,
hay que tener en cuenta que, el consumo de alcohol combinado con bebidas
carbónicas (colas, tónicas, etc.) acelera la intoxicación.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Dependiendo de la cantidad de alcohol en
sangre se van a ir produciendo diversos efectos. Es necesario recordar que
todos los factores anteriormente mencionados también influirán en dichos
efectos así como la situación, el estado de ánimo o la tolerancia que se tenga
al alcohol, entre otros factores.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td style="border: solid black 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 20.0%;" valign="top" width="20%"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Concentración</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>en sangre</b><o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-left-alt: solid black 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 79.0%;" valign="top" width="79%"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Efectos</b><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-top-alt: solid black 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 20.0%;" valign="top" width="20%"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">0,01 – 0,05 g/l<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 79.0%;" valign="top" width="79%"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Euforia, disminución de los reflejos, lentitud y/o
torpeza.<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-top-alt: solid black 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 20.0%;" valign="top" width="20%"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">0,05 – 1 g/l<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 79.0%;" valign="top" width="79%"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Desinhibición social, euforia, aumento de la
autoestima, disminución del campo visual, lentitud y/o torpeza, juicio y
concentración alterados, reducción de la capacidad de atención.<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-top-alt: solid black 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 20.0%;" valign="top" width="20%"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1 – 1,5 g/l<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 79.0%;" valign="top" width="79%"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Inestabilidad emocional, confusión, agresividad,
descontrol, disminución de la atención y de las inhibiciones, pérdida del
juicio crítico, alteración de la memoria y la comprensión, dificultades en el
habla y en los movimientos, visión doble, menor respuesta a los estímulos
sensoriales y baja capacidad de reacción.<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-top-alt: solid black 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 20.0%;" valign="top" width="20%"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1,5 – 2 g/l<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 79.0%;" valign="top" width="79%"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Desorientación y confusión mental, dificultad para
hablar y caminar, mayor descontrol, mareos y vómitos, alteraciones en la
percepción del color, formas y movimiento, disminución del umbral del dolor y
exageración en la manifestación de los sentimientos, alteración del
equilibrio (ataxia) y descoordinación muscular.<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-top-alt: solid black 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 20.0%;" valign="top" width="20%"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2 – 3 g/l<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 79.0%;" valign="top" width="79%"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Escasa conciencia, apatía (no tener ganas de nada),
inercia (dejarse llevar), incapacidad y descoordinación muscular, incapacidad
de caminar y hablar, incontinencia de esfínteres, vómitos, estupor y sueño.<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-top-alt: solid black 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 20.0%;" valign="top" width="20%"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3 – 4 g/l<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 79.0%;" valign="top" width="79%"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Inconsciencia completa (coma), estado anestésico,
hipotermia, problemas en la respiración y la circulación sanguínea, ausencia
de reflejos y sensibilidad.<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-top-alt: solid black 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 20.0%;" valign="top" width="20%"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Más de 4 g/l<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 79.0%;" valign="top" width="79%"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Muerte por parálisis de los centros respiratorios y
vasomotor.<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><u><br />
</u></b><b><i>Riesgos
y consecuencias del consumo de alcohol<o:p></o:p></i></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Beber alcohol, como se ha visto, tiene
efectos inmediatos. Las consecuencias a corto plazo de la ingesta de alcohol
son la intoxicación etílica que, como ya hemos visto puede provocar un estado
de coma e incluso la muerte. Además favorece las conductas de riesgo ya que
desinhibe a la persona y provoca una falsa sensación de seguridad. Por ello,
está relacionado con accidentes de tráfico y laborales, altercados, agresiones,
etc.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Además, el consumo de alcohol produce una
serie de alteraciones tanto a nivel físico como psicológico a corto y largo
plazo. Estos son algunos de los <b>riesgos y consecuencias físicas a corto
plazo del consumo de alcohol</b> en los distintos sistemas y órganos:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><u>Sistema digestivo</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La ingestión de una dosis moderada de una
bebida fermentada, estimula la secreción ácida gástrica de forma evidente. Un
consumo masivo ocasional puede producir alteraciones de la mucosa gástrica de
tipo inflamatorio reversibles como la hiperemia, erosiones e incluso hemorragia
de la mucosa. Así como también facilita el reflujo gastroesofágico.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><u>Hígado</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En el consumo ocasional se va dañando el
hígado ya que éste es el encargado de metabolizar gran parte del alcohol. Así,
en una ingesta masiva el hígado se sobrecarga y, si éstas, se producen de forma
continuada se puede llegar a desarrollar enfermedades hepáticas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><u>Páncreas</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Un consumo episódico masivo puede
desencadenar una pancreatitis aguda.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><u>Sistema circulatorio</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El consumo esporádico masivo de alcohol
puede producir arritmias y trastornos de conducción cardíaca.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><u>Sistema metabólico</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hay un gran riesgo de hipoglucemia durante
la intoxicación etílica e inmediatamente después. Tras un periodo de abuso de
alcohol puede aparecer cetoacidosis alcohólica, es decir, hay una producción
excesiva de cuerpos cetónicos. También, durante la intoxicación se puede
incrementar la síntesis de acido láctico. El consumo ocasional de alcohol
incrementa la diuresis de forma transitoria.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Por su parte,<b> a largo plazo el
consumo continuado alcohol</b> también tiene una serie de riesgos y
consecuencias físicas:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><u>Sistema digestivo</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Puede producir hipertrofia parotídea, es
decir, un agrandamiento de las células parótidas. También produce gastritis
crónica. Se producen alteraciones de la absorción intestinal de origen
multifactorial, así como atrofia de las vellosidades produciendo una mala
absorción y deficiencia de vitaminas y oligoelementos. La afectación hepática y
pancreática puede alterar la digestión de muchos alimentos, sobretodo de las
grasas. Afecta a la motilidad, por ejemplo, las bebidas de baja graduación
aceleran el vaciamiento gástrico. Además, en el intestino delgado y grueso
pueden darse tanto una lentificación como una aceleración del tránsito
produciendo diarrea y/o estreñimiento. La diarrea leve es frecuente en
alcohólicos crónicos y suele desaparecer espontáneamente con la abstinencia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><u>Hígado</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A mayor duración y cantidad de consumo de
alcohol más posibilidades de padecer enfermedades hepáticas. La mayoría de
bebedores habituales tienen el hígado graso (esteatosis), que es el aumento de
la síntesis de ácidos grasos y su acumulación en el mismo. La esteatosis
suele ser benigna, asintomática y reversible con la abstinencia. También se
puede sufrir hepatitis alcohólica, donde el hígado se inflama debido al consumo
excesivo de alcohol y algunas células del hígado se necrosan. El último paso de
la hepatopatía alcohólica es la denominada cirrosis hepática que solo alcanza a
algunos bebedores excesivos. Se caracteriza por la sustitución del tejido del
hígado que se necrosa por fibrosis, cicatrices y nódulos que resultan del
proceso de regeneración del tejido dañado.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><u>Páncreas</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El consumo crónico de alcohol produce
pancreatitis crónica, el páncreas está lesionado debido al abuso intenso y
prolongado del alcohol.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><u>Sistema circulatorio</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Debido al consumo de alcohol, el corazón
es incapaz de bombear la sangre de forma eficiente produciendo una
insuficiencia cardiaca denominada miocardiopatía alcohólica. También produce
arritmias cardiacas y otros trastornos de conducción cardiaca. Se puede
producir una cardiopatía isquémica que significa que hay un desequilibrio
entre el suministro de oxigeno y la demanda cardiaca. El consumo abusivo y
prolongado de alcohol es un factor de riesgo de hipertensión arterial así como
también de ictus cerebral.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><u>Sistema nervioso</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Uno de los síndromes más comunes en
alcohólicos crónicos es el síndrome de Wernicke – Korsakoff: La primera fase es
la encefalopatía de Wernicke, que puede ser reversible, y la segunda la
demencia de Korsakoff si no se aplica ningún tratamiento. La causa de ambos
procesos es la deficiencia de tiamina (vitamina B<sub>1</sub>) que es muy
frecuente en alcohólicos crónicos, aunque no exclusiva de los mismos. La
degeneración cerebelosa, es para muchos autores una forma parcial de
encefalopatía de Wernicke y, consiste en inestabilidad e imposibilidad de
coordinación de los miembros inferiores. El síndrome de SESA, es una
encefalopatía subaguda que produce confusión y disminución del nivel de
conciencia, déficits neurológicos focales y convulsiones focales. También,
aunque de manera muy poco frecuente, puede presentarse la enfermedad de
Marchiafava-Bignami en un consumidor crónico. Esta enfermedad se caracteriza
por trastornos del habla y de la marcha, del tono muscular y de la conducta de
forma crónica que evoluciona hacia una demencia; también puede presentar
convulsiones o coma en forma aguda que suele conducir a la muerte rápidamente.
La polineuropatía alcohólica es debida al efecto directo del alcohol en los
nervios periféricos y produce pérdida de fuerza, parestesias dolorosas y
sensación de quemazón en la planta de los pies.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><u>Sistema musculoesquelético</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La ingesta abusiva de alcohol puede
producir miopatía alcohólica, es decir, produce grados variables de debilidad y
atrofia en la musculatura. También puede producir osteoporosis además de
alteraciones articulares. En algunas ocasiones puede producir la contractura de
Dupuytren que empieza con la retracción de la palma de la mano con la
consiguiente dificultad de extender los dedos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><u><span style="background-color: white;">Sistema endocrino</span></u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white;">El alcohol actúa
directamente sobre el eje hipotálamo-hipofiso-gonadal produciendo hipogonadismo
masculino, es decir, rasgos feminizantes en los hombres e infertilidad, y
trastornos menstruales en las mujeres e incluso infertilidad. En alcohólicos
crónicos es frecuente detectar hipotiroidismo, es decir, una disminución de la
síntesis y liberación de la hormona tiroidea. Así como también disminuye la
respuesta humoral al estrés.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><u>Sistema metabólico</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En el consumo crónico puede darse
cetoacidosis alcohólica que, como ya se ha comentado, es la producción excesiva
de cuerpos cetónicos. Además, también se puede presentar la acidosis láctica,
que es la acumulación del lactato. Así como en el consumo ocasional tiene un
efecto diurético, en el consumo crónico el alcohol se comporta como un
antidiurético. También provoca deficiencias nutricionales aunque mantengan una
nutrición normal.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><u>Sistema Inmune-Hematológico</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En el consumo prolongado de alcohol se
puede presentar anemia, deficiencia de ácido fólico y alteración del
metabolismo del hierro debido a diversos factores entre los que se puede
mencionar la deficiencia nutricional y la malabsorción intestinal.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Este tipo de consumo puede reducir el
número y afecta a la función de los fagocitos produciendo alteraciones de la
respuesta inmune. Además, se producen alteraciones en la hemostasia y la
coagulación con lo cual el tiempo de hemorragia se alarga.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><u>Cáncer</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Además, el consumo crónico de alcohol
incrementa de forma importante el riesgo de padecer cánceres en la boca,
esófago, laringe, hígado y mama, y en menor medida, también los de estómago,
colon y recto.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><u>Dependencia</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Uno de los riesgos que hay que tener muy
presente es que el alcohol produce dependencia, tanto física como psicológica,
y que el tiempo necesario para su desarrollo es muy breve. Esto es causado
porque los receptores GABA se vuelven menos sensibles al alcohol así que se
necesita beber más alcohol para conseguir el mismo nivel de relajación. Del
mismo modo, los receptores del glutamato, al ser bloqueados, generan más
receptores con lo cual, se necesita mayor cantidad de alcohol para bloquear
esos nuevos receptores. Otro factor muy importante de la generación de la
dependencia es la segregación tanto de dopamina, serotonina como endorfinas que
produce el consumo de alcohol ya que ésta genera una sensación de placer y
euforia que hace que se quiera beber más para mantener esta situación. También
mencionar que la segregación de dopamina en el sistema de recompensa es un
factor para el desarrollo de la dependencia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><u>Embarazo</u></i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">También se debe tener muy en cuenta el
denominado síndrome alcohólico fetal. Éste se identifica por un patrón de
anormalidades funcionales y de desarrollo que sufre un niño como consecuencia
del consumo, durante el embarazo, por parte de la madre. Son niños que
generalmente nacen con poco peso y anormalidades faciales como los ojos más
pequeños, mejillas aplanadas, etc. Tienen retrasos en el desarrollo,
coordinación deficiente del sistema locomotor, epilepsia, etc. Además,
presentan alteraciones cognitivas desde el momento del nacimiento como la
reducción en los niveles generales de inteligencia y alteraciones especificas
en funciones cognitivas como la memoria verbal, el razonamiento, etc. Todo ello
contribuye a la poca capacidad de socialización de estos niños, teniendo serias
dificultades para establecer y mantener relaciones amistosas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Como ya hemos anunciado, el consumo
excesivo, intensivo y/o prolongado de alcohol, produce una serie de <b>alteraciones
psicológicas</b>, pudiendo provocar o precipitar los siguientes cuadros
psiquiátricos:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td style="border: solid black 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 111.75pt;" valign="top" width="149"><div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Trastorno</b><o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-left-alt: solid black 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 320.45pt;" valign="top" width="427"><div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Sintomatología</b><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-top-alt: solid black 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 111.75pt;" valign="top" width="149"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Psicóticos<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 320.45pt;" valign="top" width="427"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Alucinaciones transitorias<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Alucinosis alcohólica<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Intoxicación con síntomas psicóticos<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Celotipia: Celos compulsivos e injustificados<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-top-alt: solid black 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 111.75pt;" valign="top" width="149"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Estado de ánimo<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 320.45pt;" valign="top" width="427"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Depresión<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-top-alt: solid black 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 111.75pt;" valign="top" width="149"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Del comportamiento<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 320.45pt;" valign="top" width="427"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Intoxicación patológica<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-top-alt: solid black 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 111.75pt;" valign="top" width="149"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Del nivel de conciencia<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 320.45pt;" valign="top" width="427"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Delirium Tremens: la fase más grave del síndrome de
abstinencia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Síndrome de Wernicke<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-top-alt: solid black 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 111.75pt;" valign="top" width="149"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cognitivos<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 320.45pt;" valign="top" width="427"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Amnesia: episódica o persistente como el Síndrome de
Korsakoff.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Deterioro cognitivo<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Demencia<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><br />
<i>A tener en cuenta</i></u><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Si se interrumpe bruscamente el consumo de
alcohol se pueden experimentar síntomas de abstinencia como insomnio,
nerviosismo, sudores, ansiedad, depresión, etc. Esto es debido a que la
estructura de los receptores GABA, anteriormente comentados, ha cambiado y en
ausencia de alcohol, el sistema nervioso es sobreestimulado, al recibir muy
pocos mensajes inhibitorios. Además, los receptores del glutamato dejan de
estar bloqueados, además de haber incrementado su sensibilidad con lo cual, se
adhieren grandes cantidades de glutamato en los receptores y las neuronas se
sobreestimulan pudiendo llegar, en el peor de los casos, a producir
epilepsia. </span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: medium;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
Zaida Egea Ramírez, Psicóloga especialista en adiccioneshttp://www.blogger.com/profile/05424489944962417793noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6686073409362270951.post-84845048424552928872012-11-28T20:50:00.000+01:002016-11-16T18:12:54.827+01:00Ayuda, como dejar las drogas<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿<b>Quieres dejar de consumir</b> y no sabes
cómo? ¿Tienes dificultades para <b>dejar el alcohol, la cocaína u otras
drogas</b>? ¿Piensas que serás incapaz de dejar el consumo, que estás
enganchado? ¿Usabas las drogas por diversión y piensas que quizás se están
convirtiendo en un hábito o una necesidad? ¿Te has cansado de consumir pero no
sabes cómo ponerle freno? ¿Has tratado de ponerte límites de consumo que luego
no has cumplido? ¿Sales de fiesta y no puedes parar de consumir? ¿Has intentado
dejar el consumo por ti mismo y te ha costado mucho no consumir y has vuelto a
hacerlo? ¿<i>Consumes únicamente los fines de semana</i> pero últimamente sólo
esperas que lleguen esos días para consumir?</span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Éstas y otras son muchas de las preguntas que se
encuentran en foros, páginas especializadas, páginas de salud general, etc.,
sobre el tema de las drogas. Es lógico que puedan surgir todas estas dudas
cuando, después de un periodo consumiendo, bien sea habitualmente u
ocasionalmente, surgen dificultades al querer cesar el consumo, a veces
la fuerza de voluntad queda aplacada por el deseo de consumir.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hay que tener muy presente que una persona que consume
no tiene porque ser un adicto, hay varios tipos de consumo y cualquiera de
ellos puede acarrear problemas para la persona. El consumidor puede hacer un
uso de la sustancia bien sea experimental, social, ocasional, etc. Es decir, al
principio,<span style="color: red;"> </span>se consume para probar,
experimentar, para ser más sociable, etc. Aunque hay muchas personas que se
quedan aquí, es decir, hacen un uso de una o varias drogas y después lo dejan
sin muchas complicaciones, hay otras que pasarían a hacer un abuso de las
sustancias, donde se consume de forma habitual y los efectos negativos del
consumo superan a los positivos. Finalmente se llega a la dependencia. En esta
fase se habla de varios criterios que deben estar presentes como: tolerancia,
pérdida del control, deseo intenso de consumo, empleo del tiempo en el consumo
y por lo tanto reducción de las actividades sociales y laborales y, se continúa
consumiendo a pesar de tener conciencia de problemas físicos y/o psicológicos
causados o exacerbados por el consumo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Como ya hemos comentado varias veces, dejar de
consumir no es únicamente reprimirse, el objetivo único no es la abstinencia.
Para dejar de consumir es necesario modificar y reeducar varios aspectos
de tu vida ya que de lo contrario, la probabilidad de volver a consumir es muy
alta. Incluso, lo que sucede algunas veces, es que cuando una persona está un
periodo abstinente y vuelve a consumir de nuevo, el deseo es mucho mayor,
parece que se tenga que recuperar el tiempo perdido.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Llegados a este punto, si te estás planteando que tu
relación con las drogas no es la adecuada, y has llegado hasta aquí
porque estás desorientado, porque piensas -<b>quiero dejar de consumir pero no
puedo, necesito ayuda, consejos</b>-, decirte que ya has dado un gran paso,
buscar información y ser consciente de todas las posibles opciones que tienes
en los diferentes centros de drogodependencias.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ahora lo importante es saber lo que te está pasando, y
no hace falta que te machaques diciéndote que eres un alcohólico, drogadicto,
cocainómano, etc., porque son simplemente etiquetas. Lo fundamental es saber
qué problemas y dificultades tienes para poder trabajarlas conjuntamente con un
profesional.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Entendemos que te puedan surgir muchas dudas en todo
este proceso, y sabemos que el hecho de que uno mismo reconozca que tiene un
problema, sea de la temática que sea, puede costar, por ello a continuación tienes
una serie de preguntas que te pueden ayudar a reflexionar. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Qué cosas te hacen pensar que esto sea un problema o
dificultad para ti? ¿De qué manera o hasta que punto esto te preocupa, como te
influye?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Qué dificultades has tenido con la forma en la que
utilizas las drogas?¿Qué es lo que te preocupa de tu situación actual de
consumo? ¿De qué manera el consumo de sustancias ha sido o es un problema para
ti? ¿No te ha permitido hacer lo que querías? ¿Qué crees que puede pasar si
continuas consumiendo? ¿Qué crees que te ocurriría si no realizas un cambio?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Piensa que si estás leyendo esto, indica que quizás
una parte de ti cree que hay algo que no funciona bien, o no encaja, y que ha
llegado el momento de hacer algo al respecto, por lo tanto: ¿Qué te hace pensar
que quizás ha llegado el momento de dejar el consumo, de realizar un cambio?
¿Cuáles serían las razones por las cuales es posible un cambio? ¿Qué tendría
que ocurrir para poder realizar este cambio? ¿Qué podrías hacer tú para
favorecer este cambio?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Qué aspectos te hacen pensar que tienes que continuar
consumiendo de la misma forma que lo haces actualmente? ¿Cuáles serían las
ventajas de dejar el consumo? ¿Y los inconvenientes?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>- ¿Por qué bebes? -preguntóle el principito.</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>- Para olvidar -respondió el bebedor.</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>- ¿Para olvidar el qué? -inquirió el principito, que ya
le compadecía.</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>- Para olvidar que tengo vergüenza -confesó el bebedor
bajando la cabeza.</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>- ¿Vergüenza de qué? –indagó el principito, que
deseaba socorrerle.</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>- ¡Vergüenza de beber!- terminó el bebedor, que se
encerró definitivamente en el silencio.</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>Y el principito se alejó, perplejo.</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>Las personas grandes son decididamente muy, pero muy
extrañas, se decía así mismo durante el viaje.</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>Antoine de Saint- Exupéry, El principito*</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Si después de
reflexionar sobre estas preguntas consideras que por el momento no necesitas o
no estás preparado para realizar un cambio, por el motivo que sea, no está
de más que puedas tener todas estas preguntas en mente y seguir reflexionando
sobre ellas para ir valorando tu situación y plantearte un cambio más adelante,
si lo consideraras necesario.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Por otra parte, si decides que es el momento de
realizar un cambio en tu vida, plantéate, ¿Qué es lo que quieres cambiar? Es
decir, ¿Qué cambios quieres hacer? ¿Cuáles son las razones para hacer
estos cambios? Piensa también que objetivos puedes ponerte para iniciar estos
cambios y que acciones puedes realizar para conseguirlos. Por ejemplo: Quiero
dejar de consumir >> Quizás tengo que dejar de ir con gente consumidora
(objetivo) >> Dejaré de salir de fiesta los fines de semana (acción).
También es muy importante que puedas fijarte fechas concretas para empezar a
realizar estas acciones y cambios.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Puede ser muy útil que reflexiones sobre ¿Qué es lo
que podría funcionar para ti? Es decir, ¿Qué estrategias te pueden ser útiles?
Para ello puedes tratar de recordar otros cambios significativos en tu vida y
ver que estrategias te fueron eficaces. También puedes reflexionar sobre cuáles
son los obstáculos, aquello que te puede impedir alcanzar lo que quieres, para
así tenerlo presente y explorar alternativas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Además puedes tratar de valorar que confianza tienes
en ti mismo para hacer este cambio ya que este factor es muy importante para
realizar el cambio. Por ejemplo, en una escala del 1 al 10, ¿Dónde situarías la
confianza en ti mismo para cambiar, para dejar el consumo?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">También es interesante que puedas plantearte quien
podría ayudarte en este proceso de cambio. Puedes coger un papel y tratar de
anotar que personas te pueden ayudar y de qué forma. Por ejemplo: Mi madre me
puede ayudar administrándome el dinero, porque si lo llevo encima tengo
tentaciones de gastarlo en consumo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Algo que debes tener muy presente cuando te planteas
quien puede ayudarte y apoyarte en este proceso, es quien verdaderamente puede
hacerlo. En un principio puede parecer que todo el mundo está dispuesto a ello
pero la realidad es que esto no es así. Hay que poder analizar quien
verdaderamente puede ser útil para ello.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Por lo que respecta a la familia, pueden ser un gran
apoyo pero no siempre es así. En ocasiones la familia no sabe cómo abordar el
tema, en ocasiones nos encontramos con, por ejemplo, un padre o una madre sobreprotectores,
eso quiere decir que, en muchos casos, intentarán encubrir al hijo consumidor
tratando de evitar más consecuencias negativas para este último. Hacer este
tipo de acciones no es de ayuda para una persona que quiere dejar el consumo y
que tiene ciertas dificultades para ello. Por tanto, es recomendable que la
familia, si quiere ayudar a esta persona y no sabe cómo, se pueda dirigir a un
profesional especializado para que le guíe en todo momento respecto a todo
el proceso. Para nosotras la familia, entendiendo la familia como la persona
que convive con el consumidor, es de vital importancia para el tratamiento.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">También los amigos pueden no ser efectivos en la ayuda
ya que, en ocasiones estos amigos también son consumidores o son amigos de
consumo, es decir, el objetivo principal de la relación con el otro es el
propio consumo. Así, por ejemplo, un amigo consumidor, en un primer
momento, cuando le comentas que pretendes dejar el consumo puede alegrarse por
ti y decirte que te ayudará, pero después puede tratar de manipularte
para que vayas a consumir con él. Con lo cual, si se pretende dejar el
consumo lo más prudente es rodearse de amigos no consumidores.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A continuación te indicamos algunas estrategias que te
pueden ser útiles para iniciar este cambio.<o:p></o:p></span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Escribe una carta desde el futuro en la que contestes a estas
preguntas, entre otras: ¿Cómo te imaginas después de un cambio? ¿Cuáles
son las esperanzas que tienes? ¿Cómo has llegado a realizar estos cambios?<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Escribe una carta desde el pasado: ¿Qué diferencias ves entre el
presente y el pasado? ¿Cómo eras antes de consumir? ¿De qué forma el
consumo ha hecho que no sigas adelante con tus objetivos y desarrollo
personal? ¿Cómo eran las cosas antes de consumir?<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Haz un autorregistro sobre tu consumo: Aquí tienes un ejemplo.</span></li>
</ul>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td style="border: solid black 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Fecha<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-left-alt: solid black 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hora<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-left-alt: solid black 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Consumo<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-left-alt: solid black 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Lugar<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-left-alt: solid black 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Personas presentes<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-left-alt: solid black 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Pensamientos<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-left-alt: solid black 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Consecuencias<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-left-alt: solid black 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Dinero gastado<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-top-alt: solid black 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">21.01.12<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">20:30<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cocaína y alcohol.<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Casa de un amigo.<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Compañeros de trabajo<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Vaya día, necesito una…<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">No puedo dormir.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Otra vez he vuelto a consumir<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A lo mejor mi novia lo nota...<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">80€</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Haz un autorregistro sobre el deseo de consumir: Cada vez que tengas
ganas de consumir hazte las siguientes preguntas:<o:p></o:p></span></li>
<ul type="circle">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Intensidad de las ganas de consumir (siendo 1
pocas y 10 muchas)<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Cuál crees que fue la causa de este deseo?<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Qué estabas haciendo en el momento que apareció
el deseo de consumo?<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Qué sentías y/o pensabas en ese momento?<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Qué hiciste para controlar el deseo?<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Si estabas acompañado, ¿Qué hicieron las otras
personas para ayudarte a controlar el deseo de consumo?<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Si no llegaste a consumir, ¿Cómo te sentiste
después de haber controlado el deseo?<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Cuánto duraron las ganas de consumir?<o:p></o:p></span></li>
</ul>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Como ya hemos comentado al principio de
este artículo, si quieres dejar de consumir, aunque no lo tengas del todo
claro, acude a un centro o profesional especializado. No obstante es importante que puedas
valorar que tipo de centro, en un principio, crees que sería más conveniente
para ti según tus necesidades, ya que no a todas las personas les va bien un
mismo tratamiento ni un mismo tipo de centro. Aunque, cuando acudas a un centro
ambulatorio especializado o bien al médico de cabecera, ellos te asesorarán y
orientarán, según la evaluación de necesidades y dificultades, hacia el centro que
sea más conveniente para ti.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Es importante, que en la medida de lo
posible, reflexiones sobre tu situación, para que así puedas compartirlo con el
profesional y finalmente, de forma conjunta, decidir donde iniciar
un tratamiento. Por ejemplo, si tu entorno es una situación de mucho riesgo
para que consumas, quizás puede ser beneficioso para ti alejarte un tiempo del
mismo haciendo tratamiento en una comunidad terapéutica o en un piso
residencial.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El proceso de tratamiento para dejar el
consumo, a grandes rasgos, empieza por la petición de información y de
asesoramiento sobre el tema, debido quizás, a la ambivalencia interna sobre el
consumo o a las consecuencias de éste, es decir, al hecho de querer dejar de
consumir y seguir consumiendo a la vez. No obstante hay que tener en cuenta que
muchas veces cuando una persona empieza un tratamiento, no es ésta quien ha
elegido iniciarlo, sino que acude al centro por la presión de sus familiares o
amigos, ya que éstos están preocupados por su consumo y conducta. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Seguidamente hay una petición de consulta
en un centro profesional donde se realiza un primer contacto en una primera
entrevista de acogida, para así realizar una valoración tanto médica,
psicológica, social y educativa, para poder realizar un diseño del proceso
terapéutico teniendo en cuenta las necesidades y características de la persona. A través de este <a href="http://orientaciondrogas.blogspot.com.es/p/despues-de-tanto-tiempo-consumiendo-tu.html" target="_blank"><span style="color: blue;">link</span></a> puedes ver las diferentes fases del
tratamiento, así como los diferentes estados de cambio.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Esperamos que este artículo te haya
servido de ayuda, no obstante ten presente que es simplemente una orientación,
un primer paso, y bajo ningún concepto reemplaza las pautas establecidas por el
profesional de referencia, no es un tratamiento para dejar las drogas.</span><br />
<br />
<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero dejar de consumir ¿ <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A qué centro voy?</span></b> </span></h2>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Desde aquí te recordamos que si estás
desorientado y no sabes qué hacer ni dónde acudir, puedes ponerte en <a href="http://orientaciondrogas.blogspot.com.es/p/contacta_20.html" target="_blank"><span style="color: blue;">contacto con nosotras</span></a>, bien sea dejando un
comentario o a través del formulario de contacto, ofrecemos un servicio de
información totalmente gratuito.</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Si resides en <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">España tienes la opción de acudir a centros privados o p<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">úblicos. <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Para <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">éstos <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">últi<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">mos te <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">recomendamos que <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">ac<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">udas a tu <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">m<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">édico habitual para que te derive al recurso de tratamie<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">nto más cercano<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span> </span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En cuanto los <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">privados existen infinidad de centros<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">, de día, ambulat<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">orios y residenciales. <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Desde a<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">quí te indicamos que si resides <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">en <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Girona o Barcelona, una de las integrantes del blog <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">pasa consult<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">a privada en la localidad de <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Lloret de Mar<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">, realizando terapias indivi<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">duales y grupales. <a href="http://www.zaidaega.com/"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Puede ver aquí más información.</span></a></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Asimismo, si crees que aún no estás preparado para asisitr a un c<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">entro presencial pero quieres <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">tener un primer contacto con p<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">rofesionales de <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">la salud existe <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">la <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">posibilidad de iniciar t<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">ratamie<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">nto online<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> a<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> través del programa Sk<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">y<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">pe. <a href="http://www.e-adicciones.com/"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Más información.</span></a></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: xx-small;">*De Saint- Exupéry Antoine, El principito,
Barcelona, Emecé, 1997, pàgs. 44-45</span></i><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: blue; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://orientaciondrogas.blogspot.com.es/2012/11/ayuda-para-dejar-de-consumir-cocaina.html" target="_blank">Ayuda para dejar de consumir cocaína</a></span></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="http://orientaciondrogas.blogspot.com.es/2012/11/un-primer-paso-para-dejar-el-alcohol.html" target="_blank">Un primer paso, ayuda, para dejar el alcohol</a></span></div>
Zaida Egea Ramírez, Psicóloga especialista en adiccioneshttp://www.blogger.com/profile/05424489944962417793noreply@blogger.com94tag:blogger.com,1999:blog-6686073409362270951.post-6771216948907136892012-11-24T18:22:00.002+01:002016-03-10T13:41:04.904+01:00Consumo de alcohol y otras drogas en fin de semana<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El campo de las drogas es muy complejo y
dinámico, las drogas están ahí y siempre han estado. En los años 80, en España,
hubo el gran “boom” de la heroína, por lo que profesionales y familiares
empezaron a unir sus fuerzas y empeño con el fin de tratar aquellas personas
que se vieron envueltas en la heroína. Hoy por hoy la realidad es muy distinta
y en los centros asistenciales de <i>drogodependencias</i> la droga
con más demanda de tratamiento es principalmente el <b>alcohol y la
cocaína</b> ¿Pero esta es la única realidad? ¿Son también
drogodependientes los <b><i>consumidores </i></b><i>de fin de semana?</i><o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Quizás para aquellos consumidores
esporádicos, o aquellos que dicen <b>consumir únicamente los fines de
semana</b>, las palabras drogodependiente, adicto o dependencia tengan una
connotación totalmente negativa y alejada de su percepción de ver su relación
con una droga determinada. Quizás no piensan en los riesgos, quizás no tengan
información objetiva y realista, o simplemente piensen que ellos no pueden
acabar mal, -Yo cumplo con mis obligaciones, simplemente es una forma de
desinhibirme y lo tengo todo bajo control-.</span></div>
</div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><o:p></o:p></span><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Una persona que consume puede hacer un uso
de una sustancia, es decir, la persona consume para hacer un uso experimental,
así como un uso ocasional y/o social. Luego se pasaría a un consumo más
habitual, es decir a lo que llamaríamos abuso, donde la persona tiene un patrón
de consumo, como por ejemplo consumir todos los fines de semana o incluso un
fin de semana al mes. La última fase ya sería la dependencia, y hay que tener
presente que se puede llegar a ser un adicto consumiendo únicamente los
fines de semana. ¿Por qué? Porque una persona puede llegar a tener tres o más
de estos criterios: dependencia, síndrome de abstinencia, pérdida de control,
deseo de consumir, problemas psicológicos o físicos asociados al consumo, y
reducción de actividades sociales y laborales.</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">No obstante, no todos los consumidores
acaban desarrollando una adicción, sino los centros asistenciales estarían desbordados-
aunque algunos lo están-, quizás haya acontecimientos vitales en la persona que
la hagan reflexionar y acaben parando el consumo de una manera u otra, pero ¿Y
si continúan consumiendo?<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Lo que queremos haceros llegar es
que consumir implica unos riesgos, y que la adicción es
multifactorial, es decir, para que se desarrolle entran en juego múltiples
factores que ya explicamos en <a href="http://orientaciondrogas.blogspot.com.es/2012/10/como-se-desarrolla-una-adiccion.html"><span style="color: blue;">anteriores artículos</span></a>, por lo tanto, si
te preocupa tu salud, tu bienestar, pregúntate porque consumes, hasta que punto
las drogas influyen en tu vida y decisiones, y sobretodo reflexiona si alguna
vez el echo de consumir ha implicado no poder seguir con tus objetivos, o si de
alguna manera ha interferido en ellos. A lo mejor, el
consumo de drogas ha hecho que no te plantearas tus
objetivos, o simplemente tu objetivo sea pensar en que pase el tiempo y
divertirte. ¿Piensas que podría llegar a ser así? Ahora quizás tenga un sentido
para ti. ¿Y cuando tengas 5, 10 o 20 años más?<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si decides consumir infórmate de todas sus
consecuencias y riesgos, y si tu consumo te plantea dudas nunca está
de más que te puedan orientar. Ten presente que en los centros de
drogodependencias no van únicamente usuarios con dependencia, y que porque
vayas a uno no quiere decir que seas un alcohólico, drogadicto o cocainómano.
Siempre es mejor prevenir.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para cualquier consulta o aclaración te
puedes poner en <a href="http://orientaciondrogas.blogspot.com.es/p/contacta_20.html"><span style="color: blue;">contacto con nosotras</span></a> ya sea a través del
formulario de contacto o dejando un comentario de forma anónima. Información
confidencial.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="http://orientaciondrogas.blogspot.com.es/2012/11/un-primer-paso-para-dejar-el-alcohol.html"><span style="color: blue;">Un primer paso, ayuda para dejar el alcohol</span></a><o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="http://orientaciondrogas.blogspot.com.es/2012/11/ayuda-para-dejar-de-consumir-cocaina.html" target="_blank">Ayuda para dejar la cocaína</a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
Zaida Egea Ramírez, Psicóloga especialista en adiccioneshttp://www.blogger.com/profile/05424489944962417793noreply@blogger.com32tag:blogger.com,1999:blog-6686073409362270951.post-25539685508303670852012-11-21T20:36:00.000+01:002016-03-10T13:44:53.383+01:00Drogas y Cerebro<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hemos realizado este artículo para
intentar explicar de forma sintetizada <b>como
actúan las drogas en el cerebro</b> a grandes
rasgos, por ello primeramente os situaremos explicando cómo se comunica nuestro
cerebro, enfatizando en los llamados neurotransmisores, para que así
luego podáis entender <i>como
afectan las drogas</i> a estas sustancias químicas
mensajeras del cerebro, y ante todo seáis conscientes de cómo
actúan las drogas, es decir, porque éstas llegan a ser placenteras y
se crea una adicción.</span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><o:p></o:p></span><br /></span>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El cerebro es un órgano muy complejo que
controla y regula las reacciones y acciones del cuerpo humano. Éste está
formado por células que se llaman neuronas, unidades elementales para el
procesamiento y transmisión de la información del sistema nervioso, es decir,
trasmiten información, se comunican unas con las otras y mandan mensajes, con
la finalidad de regular y controlar las acciones, pensamientos y emociones de
la persona. Para poder entender cómo funciona el cerebro, es necesario saber
cómo se comunican estas neuronas entre ellas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Las neuronas, como ya hemos comentado, son
células especializadas en transportar información. Tienen tres partes
importantes:<o:p></o:p></span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cuerpo de la célula: Donde está toda la
información de la neurona.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Axón: Es como un cable de la neurona, conduce una
señal eléctrica y la transmite a la siguiente neurona.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dendritas: Están en el extremo del cuerpo de la
célula y contienen receptores que son los encargados de recoger las
señales transmitidas por el axón.</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><ul type="disc">
</ul>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Las neuronas están cerca las unas de las
otras, pero no llegan a tocarse entre ellas. El axón de la neurona (quien envía
el mensaje) está enfocado hacia las dendritas de la otra neurona (quien recibe
el mensaje).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Al final del axón, en el extremo, tenemos
lo que se denomina presinapsis o terminal sináptica, que es lo que realmente
establece comunicación con la neurona adyacente. Dentro de esta presinapsis hay
un gran número de bolsitas redondas, llamadas vesículas sinápticas, que guardan
en su interior lo que llamamos neurotransmisores. Los neurotransmisores son
sustancias químicas que se encargan de transmitir señales, son los mensajeros.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>¿Cómo se transmite un mensaje de una
neurona a otra?</i></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Las neuronas para comunicarse utilizan dos
tipos de señales: eléctricas y químicas. Las primeras son impulsos eléctricos
que se transmiten a lo largo de la membrana de la neurona y las señales
químicas, producidas por dos sustancias químicas,
los neurotransmisores y hormonas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los neurotransmisores son sustancias
transmisoras, moléculas pequeñas que son enviadas por una neurona a otra, lo
que provoca la sinapsis. En definitiva, los neurotransmisores controlan la
conducta de las células o de los órganos. Estas sustancias son liberadas
entonces por los botones terminales de una neurona y detectadas por los
receptores de otra neurona, a este proceso se le llama sinapsis y el
espacio entre estas dos neuronas es el espacio sináptico, es decir, el espacio
donde se difunde la sustancia transmisora.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Por lo tanto los neurotransmisores se unen
a los lugares correspondientes de los receptores y se inician cambios químicos
en estas células. Cuando los receptores postsinápticos son activados por las
moléculas de la sustancia transmisora, se abren canales iónicos, los cuales
permiten que determinados iones entren o salgan de la célula, es decir excitan
o inhiben la acción de la célula postsináptica, controlados por los
neurotransmisores, dando lugar a potenciales postsinápticos. Seguidamente estas
sustancias son eliminadas del espacio por medio de transportadores
o en algunos casos se destruye al neurotransmisor a través de una
enzima.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los principales neurotransmisores son:<o:p></o:p></span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Dopamina</b>:
Relacionado con el placer, las emociones y el estado de alerta, hasta el
deseo sexual. <o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Noradrenalina</b>: Relacionada con la atención, el aprendizaje, la sociabilidad, la
sensibilidad a las señales emocionales y al deseo sexual.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Serotonina</b>:
Implicado en la aparición del sueño, estabilidad, humor, sociabilidad,
equilibra el deseo sexual e incluso controla la temperatura corporal.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Adrenalina</b>: Nos
permite reaccionar en las situaciones de estrés.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>GABA</b>: Su
presencia favorece la relajación.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Acetilcolina</b>: Regula la actividad relacionada con la atención, la memoria y el
aprendizaje.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Glutamato</b>:
Principal neurotransmisor excitatorio, implicado en las funciones
cognitivas altas.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>¿Cómo actúan las drogas en el cerebro?</i></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Las drogas son sustancias químicas que se
comportan de una manera similar a las recompensas naturales, como el simple
hecho de comer o el sexo. Todas producen un placer sobre los mismos mecanismos,
no obstante, existe una gran diferencia, ya que las recompensas
naturales tienen un efecto de saciedad, es decir, cuando se satisface el deseo
o la necesidad, disminuye la liberación de dopamina.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La principal estructura neurobiológica
implicada en la adicción es el sistema dopaminérgico. Todas las drogas de abuso
provocan un aumento del <i>neurotransmisor </i>de Dopamina,
básicamente en el sistema de recompensa (Núcleo Accumbens), por lo tanto las
sustancias interfieren en la actividad cerebral normal.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El sistema de recompensa está implicado en
las respuestas de condicionamiento a estímulos específicos y naturales,
produciendo recompensas bioquímicas a las respuestas de dichos estímulos. Por
lo tanto una estimulación excesiva puede provocar cambios neuroadaptativos y
neuroplásticos que modifican la estructura.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La dopamina establece conductas para que
se formen sinapsis, es decir nuevos aprendizajes y nuevos patrones de conducta
relacionados con la recompensa, así como el reconocimiento de la recompensa de
los estímulos asociados al consumo. Por eso durante un consumo crónico, los
estímulos ambientales relacionados con la droga, como por ejemplo una
determinada música, o un determinado lugar, pueden convertirse en estímulos
condicionados, que más tarde pueden provocar un deseo de consumo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Por lo tanto, como nuestro cerebro está
diseñado para que repitamos las actividades placenteras, cada vez que el
circuito de recompensa se activa, el cerebro toma nota que es algo importante y
que se tiene que volver a repetir sin pensar, por eso, como las drogas activan
ese circuito, aprendemos a abusar de ellas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Algunas drogas actúan como antagonistas
impidiendo la liberación de las sustancias transmisoras, y otras sustancias
realizan el efecto contrario, es decir, actúan como agonistas, dando lugar a la
liberación de la sustancia transmisora.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A parte, hay que tener presente que una
vez liberada la sustancia transmisora, ésta debe estimular los receptores
postsinápticos, por lo tanto aquí las sustancias pueden actuar. Un fármaco que
imita los efectos de la sustancia transmisora actúa como agonista, pero también
hay fármacos que pueden actuar como antagonistas, es decir, se unen a los
receptores postsinápticos pero impiden que se abran los canales iónicos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Una vez la sustancia ha actuado, el último
paso es la finalización de ésta, que como ya hemos dicho anteriormente, se
realiza por el proceso de recaptación o destrucción a través de una enzima, por
lo que algunas drogas lo que hacen es que se impida esta recaptación, por lo
tanto aún habría una liberación del neurotransmisor en el espacio sináptico.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Este último proceso se da por ejemplo en
la cocaína, ya que bloquea, inhibe, la recaptación de la dopamina, por lo tanto
hay un aumento de la concentración en el espacio sináptico, la cual cosa
provoca una mayor activación. También se da un aumento de la noradrenalina
-estar más alerta, taquicardia- así como de la serotonina -estado de ánimo
variado, disminución del sueño y apetito-.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La anfetamina incrementa los neurotransmisores
de dopamina y noradrenalina (y en menor medida la serotonina), activa los
receptores, se liberan y a su vez también inhibe la recaptación. Por lo tanto
hay un aumento lo que provoca una mayor activación. La diferencia con el
éxtasis es que en éste entraría en juego la serotonina, por lo tanto la persona
tiene mejor humor, así como una mayor sociabilidad en el momento del consumo,
no obstante luego se da lo que se denomina "bajón", ya que
cuando los efectos de la sustancia pasan, se da el efecto contrario, un estado
de ánimo depresivo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Por último, el alcohol hace que haya un
aumento de la acción del GABA en los receptores -por lo tanto se favorece a una
relajación/sedación-, y a su vez interfiere en la transmisión del glutamato.</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: medium;"><o:p></o:p></span></div>
Zaida Egea Ramírez, Psicóloga especialista en adiccioneshttp://www.blogger.com/profile/05424489944962417793noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-6686073409362270951.post-48038941253712889212012-11-12T16:59:00.000+01:002016-11-23T16:22:26.494+01:00Ayuda para dejar de consumir cocaína<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background: white;">Como ya dijimos en la entrada anterior sobre un primer
paso para dejar el alcohol, la finalidad de este post es únicamente la de</span> <b><span style="background: white;">informar y orientar</span></b><span style="background: white;"> sobre <b>como dejar la cocaína</b>, es una <b>ayuda,
consejos</b>, una orientación <b>para saber qué hacer para dejar de
consumir.</b></span><b> </b><span style="background: white;">Así que en
ningún caso pretendemos que lo que podéis leer a continuación sea un</span> <i><span style="background: white;">tratamiento</span> </i><span style="background: white;">para dejar el consumo de cocaína, ni tampoco estamos realizando un
diagnóstico de dependencia hacia dicha sustancia. Para ello, la mejor opción es
que acudas a un centro especializado en adicciones (por ejemplo: un
centro ambulatorio), allí sí podrán hacer un diagnóstico y elaborar un plan de
tratamiento individualizado a las necesidades de cada persona.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Si estás leyendo esto quizás es porque tienes curiosidad por saber cómo es
tu consumo o bien porque tienes dudas sobre el mismo, porque no tienes muy
claro como es tu <b>relación con la cocaína </b>y quieres informarte
sobre cómo o que se puede hacer para disminuir o dejar el consumo, o bien es
porque alguien de tu entorno te lo ha aconsejado. Sea cual sea el motivo por el
que estás aquí, puedes responder a estas preguntas que te pueden ayudar y
así, hacer un pequeño balance sobre el mismo. Son las siguientes: ¿Con que
frecuencia consumes cocaína? ¿Diariamente o en fin de semana? ¿Cuántos gramos
puedes consumir en un día normal de consumo? ¿Consumes solo o acompañado?
Reflexiona sobre ello, y que, en la medida de lo posible, no te respondas de la
siguiente manera: <span style="background: white;">lo normal, lo que
consumen mis amigos, poco… Intenta responder de una manera precisa y objetiva.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<h2>
</h2>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<h2>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="background: white;">¿Tengo un problema con el consumo de cocaína? Preguntas para
reflexionar</span></b><o:p></o:p></span></h2>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Si consumes únicamente los fines de semana, o algún día en concreto, estás
deseando que llegue ese día para consumir? Ten presente que una dependencia o
abuso se puede crear teniendo únicamente un consumo de fin de semana, no
siempre un adicto es aquél que consume diariamente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />Antes de consumir cocaína ¿Consumes alcohol? ¿Si no consumieras alcohol
consumirías cocaína? ¿Sueles consumir alcohol y cocaína de forma conjunta? Al
consumir ambas sustancias al mismo tiempo, el hígado las combina y fabrica una
tercera sustancia (cocaetileno) de mayor toxicidad que repercute físicamente en
una mayor afectación hepática, mayor riesgo de arritmias y un riesgo muy
elevado de muerte súbita.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2" style="border: solid black 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 432.2pt;" valign="top" width="576"><div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Ventajas</b><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-bottom: none; border-left: solid black 1.0pt; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"><div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Seguir consumiendo</b><o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"><div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Dejar de consumir</b><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-bottom: none; border-left: solid black 1.0pt; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"></td>
<td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-bottom: none; border-left: solid black 1.0pt; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"></td>
<td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"></td>
</tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td colspan="2" style="border: 1pt solid black; padding: 0cm 5.4pt; width: 432.2pt;" valign="top" width="576"><div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Inconvenientes</b><o:p></o:p></span></div>
</td></tr>
<tr><td style="border-left-color: black; border-left-width: 1pt; border-right-color: black; border-right-width: 1pt; border-style: none solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"><div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Seguir consumiendo</b><o:p></o:p></span></div>
</td><td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"><div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Dejar de consumir</b><o:p></o:p></span></div>
</td></tr>
<tr><td style="border-left-color: black; border-left-width: 1pt; border-right-color: black; border-right-width: 1pt; border-style: none solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"></td><td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"></td></tr>
<tr><td style="border-left-color: black; border-left-width: 1pt; border-right-color: black; border-right-width: 1pt; border-style: none solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"></td><td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">También tienes la opción de ponerte en <a href="http://orientaciondrogas.blogspot.com.es/p/contacta_20.html"><span style="color: blue;">contacto con nosotras</span></a>, para poder orientarte y
asesórate (no es un servicio de tratamiento), entendemos la dificultad que
puede acarrear estar en esta situación y la confusión que puedes tener. Ten
presente que la información es completamente confidencial.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><o:p></o:p></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background: white;">¿Te suele pasar que consumes más cantidad de la que en
un principio deseabas? En el consumo cocaína es muy común la pérdida de
control, hay que tener presente la gran dependencia psicológica de esta droga,
ya que estimula los centros clave del placer en el cerebro y causa euforia</span> <span lang="CA">por </span>lo tanto cuando sus efectos van desapareciendo, está empezando la fase de
bajada donde predomina el estado depresivo y la necesidad compulsiva de
consumir. <span style="background: white;">A parte ten presente que también
existe una tolerancia, y ésta se desarrolla rápidamente, por lo tanto necesitas
dosis mayores y con </span> <span style="background: white;">mayor
frecuencia para conseguir el mismo efecto.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background: white;">¿Alguna vez te has sentido mal, con remordimientos o
con culpa después de consumir?</span> <span style="background: white;">¿Por
qué?</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background: white;">¿Tienes cambios de humor? ¿Estás irritable? Ten
presente que a largo plazo el consumo de cocaína tiene efectos psicológicos,
como depresión, nerviosismo, ansiedad, irritabilidad, </span> <span style="background: white;">problemas emocionales y psiquiátricos.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Tienes o crees que puedes tener algún problema médico como consecuencia
del consumo de cocaína? Los problemas médicos más frecuentes son problemas
cardiovasculares, como arritmias, taquicardia, hipertensión, así como problemas
respiratorios, como sinusitis, perforación del tabique nasal...<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Has sufrido alucinaciones, comportamientos paranoides o manía
persecutoria? ¿Mientras consumías, o estando sin consumir? Ten presente que la
cocaína puede producir alucinaciones y comportamientos paranoides. Es bastante
común que mucha gente mientras está consumiendo, por ejemplo en su vehículo,
esté constantemente pendiente de la policía, la mayoría de las veces no existe
ningún vehículo policial, no obstante parece que le sigan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Tienes deudas derivadas de tu consumo? El precio de la cocaína no es
precisamente económico, y normalmente debido a su gran poder de adicción, es
decir, el hecho de querer consumir más y más, hace que se pueda pedir dinero
prestado para poder pagarla, o simplemente que el "camello te la
fíe". Con todo ello se empiezan a acumular deudas de dinero, bien sea a
amigos, familiares, al “camello”, compañeros de consumo, etc.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Cumples con tus obligaciones personales y/o laborales? En el caso que las
cumplas... ¿Le prestas toda la atención que requieren? ¿O estas pensando en
cuando vas a finalizar para poder consumir? ¿Has dejado de realizar otras
actividades que antes realizabas para dedicarte al consumo? Hay que tener muy
presente que el consumo de cocaína, a la larga, hace que cada vez sea mayor el
tiempo que se dedica a consumir. Obviamente este tiempo se resta de otras
actividades y obligaciones como las familiares o el trabajo. Así pues, se van
descuidando diferentes ámbitos de la vida de una persona porque se está más
pendiente de la sustancia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Prácticas sexo cuando consumes cocaína? ¿No encuentras el mismo grado de
satisfacción en el sexo si no consumes?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Antes de empezar a consumir cocaína, ¿solías jugar a las máquinas
tragaperras, bingo, etc.? ¿Has sentido tentación de jugar a las máquinas
tragaperras, bingo, etc., cuando has consumido?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Alguien de tu entorno cercano, médico o profesional sanitario se ha
mostrado preocupado por tu consumo o te ha sugerido que dejes de consumir?
Muchas veces la familia, los amigos y los médicos, se pueden preocupar por tu
consumo y no se le da mayor importancia porque quizás no interesa pararse a
pensar porque están sugiriendo que se reduzca el consumo, que les preocupa la
cantidad y frecuencia con la que uno consume, etc., y es importante hacer caso
a estos consejos, pararse cinco minutos y reflexionar hasta que punto su
preocupación es real. ¿Cómo hacer esto? Párate a pensar con qué cantidad y
frecuencia consumes cocaína, ¿Cuál es la función de la cocaína en tu vida?,
¿Para aliviar tensiones?, ¿Tiene una función social?, ¿Costumbre?, ¿Necesidad?
Y si no tienes muy clara la respuesta a estas preguntas nosotras te aconsejamos
que te dirijas a tu médico de cabecera o a un centro especializado en el tema
para pedir asesoramiento, es decir, poder exponer todo lo que has reflexionado
y la confusión que puedas tener, o bien que no entiendes la preocupación que
las otras personas puedan tener, etc., de este modo, estos profesionales podrán
orientarte y asesorarte para poder aclarar tus ideas y poder ver con claridad
si la preocupación es real o excesiva.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background: white;">Después de reflexionar sobre estas preguntas, podría
ser beneficioso que hagas un cuadro motivacional, es decir, completa el
siguiente cuadro sobre las ventajas de dejar de consumir cocaína y las ventajas
de continuar consumiendo. Haz lo mismo con los inconvenientes de dejarlo y de
continuar consumiendo.</span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background: white;">Después de todo esto, puedes extraer ciertas
conclusiones sobre tu consumo: frecuencia, cantidad, consecuencias, y tener una
visión más objetiva y equilibrada del consumo. </span> <span style="background: white;">Si estás muy desorientado y por el momento no quieres
ir a un centro, puedes</span> <span style="background: white;"><a href="http://orientaciondrogas.blogspot.com.es/p/contacta_20.html"><span style="color: blue;">enviarnos tus respuestas</span></a></span> <span style="background: white;">a estas preguntas y te podemos orientar.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<h2>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="background: white;">El síndrome de abstinencia de la cocaína</span></b><o:p></o:p></span></h2>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Quieres continuar? Perfecto entonces, te felicitamos por tu elección. Si ves
que hay más inconvenientes que ventajas en consumir, y crees que tu relación
con la cocaína no es la adecuada, de nuevo te aconsejamos que acudas a un
centro especializado. Ahora bien, si crees que no es el momento, quizás te
pueden ayudar las siguientes reflexiones/pautas para mantenerte sin consumir,
pero... <b>ATENCIÓN</b> ten presente que existe un síndrome de
abstinencia de la cocaína, por lo que si tu consumo es muy elevado, te
desaconsejamos que utilices las siguientes pautas y que no intentes dejar el consumo
por tu cuenta. Acude a un centro, sino sabes dónde ir ni que hacer, nosotras te
podemos orientar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El síndrome
de abstinencia es el conjunto de reacciones tanto físicas como
psicológicas que ocurren cuando se deja de consumir, en este caso cocaína, y es
una situación de considerable gravedad que conduce, en ocasiones, a la
necesidad compulsiva de consumir más cocaína. Por ello es necesario que acudas
a un centro especializado donde puedan orientarte, asesorarte y darte unas
pautas individualizadas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Este síndrome
se desarrolla en tres fases que empiezan en el mismo momento en que se
interrumpe el periodo de atracón, bien sea por agotamiento del consumidor o
cuando la sustancia ya no está disponible. A grandes rasgos se pueden observar
síntomas como apatía, depresión severa, insomnio, ideación suicida, aumento del
apetito y el sueño, sueños vividos, etc.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Durante la primera fase de abstinencia, que dura entre 9 horas y 5
días, <span style="background: white;">hay una rápida aparición de los
síntomas de abstinencia dando comienzo a la fase de bajada o también denominada
“crash”. En esta fase predomina la depresión y el deseo de consumo, estos
síntomas tratan de ser eliminados consumiendo más cocaína, pero lo único que se
consigue es incrementar la disforia, provocar ansiedad y sufrir trastornos
paranoides. En cambio, durante una segunda etapa de esta primera fase, el deseo
de consumo desciende hasta ser prácticamente inexistente, predominando el
abatimiento general. La recuperación en esta fase va a depender de la dieta y
el descanso.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background: white;">La segunda fase de abstinencia, que dura entre 1 y 10
semanas, consta de un síndrome fluctuante con síntomas opuestos a los que
provocaba el consumo de cocaína. Se va normalizando el estado de ánimo y el
ritmo del sueño, baja la ansiedad y hay un bajo deseo de consumo. Pero pasados
unos días reaparece un gran deseo de consumo, sin necesidad de estímulos
externos que condicionen. Además, aparece</span> disforia, anhedonia (incapacidad
para experimentar placer en cualquier actividad), falta de energía, incremento
de la ansiedad e irritabilidad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En la tercera
fase, de duración indefinida, se recupera un estado de ánimo normal y el deseo
de consumo es muy fluctuante, desencadenado por estímulos condicionados
particulares para cada persona, y por el recuerdo de los efectos agradables de
la cocaína, por lo tanto sigue existiendo riesgo de recaída.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<h2>
</h2>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: center;">
<h2>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Orientación y primeras pautas para dejar la cocaína</b><o:p></o:p></span></h2>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En el caso que
tu consumo no sea tan elevado nosotras te aconsejamos que leas los siguientes
enunciados, que los apliques o no, es simplemente tu decisión. Pero atención,
como ya hemos citado en varias ocasiones en el blog, dejar de consumir no es
tan solo reprimirse, es decir, tienes
que modificar/cambiar diferentes aspectos de tu vida, sino la probabilidad
de volver a consumir es muy alta. <b>Las siguientes pautas son simplemente
una orientación y en ningún caso remplazan un tratamiento ni las pautas
establecidas por tu profesional de referencia.</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cuando tienes ganas de consumir, seguramente llames al "camello"
y tengas su número grabado en el móvil ¿Qué pasaría si no lo tuvieses? Sabemos
que tendrás diferentes contactos, pero a lo mejor reflexionas en ese momento y
no consumes. Elimina todos tus contactos, y en el caso que tengas deudas
solvéntalas lo antes posible.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Pasas frecuentemente por la calle donde vive tu camello? Intenta evitar la
calle, aunque tengas que dar más vuelta. El simple hecho de pasar por ese sitio
hace que se active tu deseo de consumo debido a la asociación.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Qué pasa cuando consumes alcohol? Pues seguramente consumas cocaína. Esto
se explica por la asociación entre ambas sustancias, el alcohol te lleva a la
cocaína, intensifica el deseo. Piensa que aunque los efectos del alcohol se
escondan, tus reflejos y tu atención están disminuidos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background: white;">¿Estás triste? ¿Tienes que celebrar algo importante?
Estas dos situaciones podrían desencadenar un consumo, debido a que se
activarían tus creencias acerca del consumo. También están las creencias
nucleares, es decir, las creencias de cómo somos nosotros, nuestros valores,
éstas representan el telón de fondo de las creencias adictivas. Luego se
activarían los pensamientos automáticos (mensajes que aparecen en la mente), lo
que conlleva ganas de consumir y hace que tengas creencias que faciliten el
consumo, es decir, excusas que sirven para justificarte, a ti mismo, el
consumo. Vamos a poner un ejemplo:</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background: white;">Soy una persona demasiado tímida (Creencia nuclear)
>> Estoy Triste (Sentimiento) >> La cocaína me hace más sociable,
más alegre (Creencia) >> Venga va (Pensamiento automático) >>
Impulso de consumir >> Por una "raya" no pasa nada (Creencia
facilitadora) >> Empiezo a ver el dinero del cual dispongo >>
Consumo. En este sentido es muy importante reestructurar tus creencias con la ayuda
de un profesional, si se requiere.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Tienes algún instrumento de consumo? ¿Un "rulo" o alguna base?
¿Qué sucede cuando lo ves? Exacto, te recuerda al consumo. Si no quieres
consumir estaría bien que te deshicieras de ellos. Esto se debe a la asociación
de estos instrumentos. Una persona que no consuma, si ve por ejemplo una tapa
de CD, verá únicamente eso, un CD y lo asociará con música, no lo asociará con
el consumo, no obstante a ti te pasaría lo siguiente:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">CD (Estímulo asociado) >> Cuando consumo soy feliz (Creencia)
>> Me apetece, sí (Pensamiento automático) >> Impulso de consumir
>> Es que es viernes... (Creencia facilitadora) >> Voy buscando a
quien le puedo comprar >> Consumo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">También podría activar tus creencias de consumo el hecho de tener un
billete en la mano, ya que sin darte cuenta puedes hacer un "rulo", e
incluso si por ejemplo estás en un bar tomándote un café y se te cae un poco de
azúcar en la mesa, es probable que pienses o incluso hagas unas
"rayas" utilizando el sobre del azúcar o las tarjetas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Tienes 30€, 60€? Intenta no llevar dinero encima y deja la tarjeta de
crédito/débito en casa, así evitarás tentaciones. Si puede ser que alguien
lleve tus cuentas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Consumes con un grupo de amigos? ¿Qué pasaría si no estuvieras con ellos?
¿Consumirías igual?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Si te invitasen sabrías decir que no? Por el momento intenta evitar las
situaciones donde consumes o consumías, como pueden ser cenas, fiestas, es
decir, todos los lugares y situaciones donde tienes el consumo asociado. En el
caso que decidas ir te aconsejamos que digas claramente que no de una forma
asertiva. La asertividad es el estilo de comunicación en el cual manifiestas
tus convicciones y defiendes tus derechos sin herir ni someter la voluntad de
otras personas. A parte, también puedes hacerte unas etiquetas en las cuales
pongas el motivo por el cual no quieres seguir consumiendo, ponlas en un sitio
estratégico, y cuando te venga el pensamiento léelas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Consumes solo? ¿Cuándo, dónde? Sería conveniente que en estas situaciones
estuvieras acompañado de una persona no consumidora, por el momento. Sabemos
que esto puede ser difícil, dado que muchas personas consumís en el coche, en
el lavabo..., pero por ejemplo, si consumes en el coche, lo que puedes hacer es
eliminar todo aquello que tengas más asociado al consumo, no poner la música en
el coche con la que consumías…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿No sabes qué hacer? ¿Estás aburrido? Intenta ocupar tu tiempo, piensa
que antes tu tiempo lo ocupaba la cocaína y ahora ésta ha dejado un
"vacío", por lo que te aconsejamos que realices actividades
alternativas. <span style="background: white;">Es muy importante que
planifiques las actividades que vas a realizar durante el día, de forma que no
pueda darse lugar a estas situaciones. Establecer una rutina diaria puede ser
muy provechoso y también puedes hacer una lista de actividades gratificantes
que no tengan que ver con el consumo para poder realizar en momentos que no
sepas que hacer. Por ejemplo, dentro de esta lista pueden surgir actividades
alternativas como ir al cine, al gimnasio, leer un libro, apuntarse a talleres
y cursos que sean de tu interés (cocina, internet, idiomas, etc.), entre otras
muchas actividades. Así pues, sería importante que, en un principio,
establezcas una rutina diaria, donde ocupes todo tu tiempo, desde que te
levantas, desayunas, te aseas, etc., hasta que te vas a dormir. Obviamente la
rutina será personalizada y según los gustos de cada uno pero siempre teniendo
presente que las actividades no deben ser compatibles con el consumo de
cocaína.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Tienes ganas de consumir? ¿No paras de pensar en ello? ¡</span><b style="font-family: verdana, sans-serif;">Para un
momento!</b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> Sal a pasear, ves a hacer ejercicio, queda con un amigo o
familiar que no consuma, etc., haz algo para romper con estos pensamientos ya
que, si te recreas en los mismos y en el consumo en sí, las ganas de consumir
aumentan. Por eso te aconsejamos que te distraigas, es decir, que apartes tu
foco de atención del consumo a otra cosa. Por ejemplo si sales a pasear presta
atención a todos los detalles del entorno, hacer un puzzle centrándose en las
piezas, en como encajarlas, etc., leer un libro y sumergirte en él, etc.
Obviamente la distracción, la actividad que decidas realizar no puede estar
relacionada con el consumo, es decir, para distraerte no es lo más aconsejable
ir a sitios donde normalmente consumías. Todo esto hace que la ansiedad y
malestar generado por los pensamientos de consumo sean sustituidos por otros,
que la mente no se quede recreándose en dichos pensamientos. Vamos a poner un
ejemplo:</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tengo muchas
ganas de consumir (Pensamiento de consumo) >> Solo un poco, una “raya”,
me apetece mucho (Pensamiento de consumo) >> Es que, … no se qué hacer
para no consumir, tengo muchas ganas >> ¿Qué puedo hacer (Parando el
pensamiento de consumo) >> Voy a salir a que me dé el aire, a despejarme
(Distracción para centrar tu atención en algo que no es el consumo) >>
Estoy en la calle, hace frío, hay mucha gente paseando por aquí, los árboles,
mira un perro pequeñito, etc. (Céntrate en todos los aspectos, por irrelevantes
que te parezcan del entorno) >> Desaparición del pensamiento de
consumir y disfrute de la actividad que se está realizando.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Te sientes agitado? ¿Nervioso? Piensa que existe un síndrome de
abstinencia, fundamentalmente psicológico, que empieza en el mismo momento en
que se interrumpe el consumo y que produce nerviosismo y agitación debida, en
parte, al intenso deseo de consumo. Por eso<span style="background: white;"> cuando
estés nervioso, agitado y con ansiedad utiliza esta técnica de respiración. El
objetivo es que dirijas el aire a la parte inferior de los
pulmones. Siéntate en una silla con la espalda recta, tocando los
pies en el suelo o estírate completamente recto, por último pon tu mano en el
vientre. Posteriormente toma el aire profunda y lentamente por
la nariz hacia la parte inferior de los pulmones (notarás como se
mueve la mano colocada en el vientre). Retén el aire y seguidamente expúlsalo
pausadamente relajando tu vientre (como si se desinflara un globo). Puedes
repetirlo las veces que sean convenientes.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background: white;">¿Te encuentras con una situación problemática (por
ejemplo: pelea con un amigo o familiar) y no sabes</span> <span style="background: white;">cómo afrontarla, como solucionarla, te sientes
bloqueado y quieres tomarte una “raya”? Este tipo de situaciones forman parte
de la vida diaria con lo cual hay que poder solventarlas para que no te generen
mayor malestar y quizás mayor deseo de consumir cocaína. Lo que puedes hacer es
que trates de identificar el problema, las causas, las consecuencias, que
generes diferentes alternativas de solución de la misma y que las pongas en
práctica, que tomes una decisión. Obviamente te puedes equivocar, todos nos
equivocamos, pero quizás, es más efectivo tratar de solucionarlo que no hacer
nada, que retroalimentar la sensación de malestar, de ansiedad que te puede
producir la situación. Por ejemplo, discutes con un amigo, pregúntate: ¿Por qué
nos hemos discutido? ¿Cuál es el origen de este problema? ¿Qué puedo hacer para
solucionarlo?</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Tienes alguna persona con la que puedas hablar de tu situación? En la
medida de lo posible, le expliques a alguien de tu entorno cercano, no
consumidor, tu situación. No intentes llevar toda esta carga tu solo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<h2>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero dejar
de consumir cocaína. ¿ A qué centro voy?</b><o:p></o:p></span></h2>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Esperamos que este escrito te haya servido de ayuda. Desde aquí, te
informamos que si crees que tu relación con la cocaína no es la adecuada,
acudas a un centro. </span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">También tienes la opción de ponerte en </span><a href="http://orientaciondrogas.blogspot.com.es/p/contacta_20.html" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: blue;">contacto con nosotras</span></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">, para poder orientarte y
asesórate (no es un servicio de tratamiento), entendemos la dificultad que
puede acarrear estar en esta situación y la confusión que puedes tener. Ten
presente que la información es completamente confidencial.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Si resides en <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">España tienes la opción de acudir a centros privados o p<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">úblicos. <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Para <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">éstos <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">últi<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">mos te <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">recomendamos que <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">ac<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">udas a tu <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">m<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">édico habitual para que te derive al recurso de tratamie<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">nto más cercano<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En cuanto los <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">privados existen infinidad de centros<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">, de día, ambulat<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">orios y residenciales. <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Desde a<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">quí te indicamos que si resides <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">en <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Girona o Barcelona, una de las integrantes del blog <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">pasa consult<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">a privada en la localidad de <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Lloret de Mar<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">, realizando terapias indivi<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">duales y grupales. <a href="http://zaidaegea.com/"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Puede ver aquí más información.</span></a></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Asimismo, si crees que aún no estás preparado para asisitr a un c<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">entro presencial pero quieres <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">tener un primer contacto con p<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">rofesionales de <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">la salud existe <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">la <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">posibilidad de iniciar t<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">ratamie<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">nto online<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> a<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> través del programa Sk<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">y<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">pe. <a href="http://www.e-adicciones.com/"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Más información.</span></a></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><o:p></o:p></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="http://orientaciondrogas.blogspot.com.es/2012/11/como-dejar-las-drogas-ayuda.html" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: blue;">Ayuda, como dejar las drogas</span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="http://orientaciondrogas.blogspot.com.es/2012/11/un-primer-paso-para-dejar-el-alcohol.html#more"><span style="color: blue;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Un primer paso, ayuda, para dejar el alcohol</span></span></a><o:p></o:p></div>
Zaida Egea Ramírez, Psicóloga especialista en adiccioneshttp://www.blogger.com/profile/05424489944962417793noreply@blogger.com234tag:blogger.com,1999:blog-6686073409362270951.post-70502962330229801592012-11-09T17:16:00.000+01:002016-11-23T16:22:59.229+01:00Un primer paso, ayuda, para dejar el alcohol<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background: white;">Antes de empezar esta entrada se hace necesario
aclarar que ésta tiene una finalidad única y exclusiva de <b>informar y
orientar</b> sobre <i>como dejar de beber</i>, es una <b>ayuda</b>, <b>consejos</b> para
dejar el alcohol. Desde aquí no pretendemos hacer un <b>tratamiento
para dejar el alcohol</b> ni tampoco el de diagnosticar a nadie
una <i>dependencia alcohólica</i>. Nuestra intención es la de informar
sobre cómo podéis detectar un consumo perjudicial, un abuso o una dependencia
hacia dicha sustancia. Para un asesoramiento individualizado y para cualquier
tipo de tratamiento se debe acudir a un centro especializado de tratamiento,
como por ejemplo un centro de tratamiento ambulatorio. Os aconsejamos que para
la lectura de este post, como de todos los otros, abráis vuestra mente, leáis y
reflexionéis, nuestra intención es la de que seáis conscientes de aquellos
indicadores, aquellos pequeños síntomas que pueden revelar algún tipo de
consumo de riesgo.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<a name='more'></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><o:p></o:p></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Si estás leyendo esto quizás es porque tienes dudas
sobre tu consumo, porque no tienes muy claro como es tu <b>relación con el
alcohol</b>, porque pretendes informarte sobre cómo o que se puede hacer para
disminuir, porque quieres dejar el consumo de alcohol, o simplemente
alguien de tu entorno te lo ha aconsejado. Por lo tanto puedes realizar un
pequeño balance sobre tu consumo mediante unas preguntas que te pueden ayudar.
Son las siguientes:</span></span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<h2>
<span style="background: white;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></h2>
</div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 3; text-align: center;">
<h2>
<b><span style="background: white;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Tengo un problema con el consumo de alcohol?
Preguntas para reflexionar</span></span></b><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></b></h2>
</div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-outline-level: 3; text-align: center;">
<b><span style="background: white;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Con que frecuencia
consumes bebidas alcohólicas? ¿Cuántas consumiciones realizas en un día normal
de consumo? Intenta reflexionar sobre ello, y que, en la medida de lo
posible, no te respondas de la siguiente manera: lo normal, lo que
beben mis amigos, poco… Intenta responder de una manera precisa y objetiva.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En el caso que consumas
diariamente, ¿Cuánto tiempo pasa desde que te levantas hasta que haces tú
primer consumo? ¿Si consumes únicamente los fines de semana, o un día o días en
concreto, estás deseando que llegue ese día para consumir?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Te suele pasar que,
aunque te pongas un “límite de consumo" no consigues respetarlo? Es muy
importante no perder el control sobre el consumo, ser uno mismo el que decida
cuando beber y cuando no, poder parar y respetar aquel límite que tú has
decidido ponerte.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Tienes temblores y
náuseas matutinas? ¿Se alivian al tomar un poco de alcohol? Si es así,
significa que se empieza a tener síndrome de abstinencia al alcohol y que se
está desarrollando una dependencia hacia el mismo. Estos síntomas son propios
del síndrome de abstinencia del alcohol, sino sabes que hacer o dónde acudir,
nosotras te podemos asesorar. Lo más recomendable es que vayas a tu médico de
cabecera o a un centro especializado. También puedes realizar el cuadro
motivacional que encontraras en este mismo escrito, a lo mejor te ayuda aclarar
las ideas respecto tu consumo de alcohol.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Tienes o crees que
puedes tener algún problema médico como consecuencia del consumo de
alcohol? Los problemas médicos más frecuentes son la pancreatitis
(inflamación del páncreas) y los hepáticos, desde la esteatosis hepática
(hígado graso) que es la acumulación de ácidos grasos y triglicéridos en el
hígado, hasta la cirrosis alcohólica que es el problema más grave del
hígado. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Alguna vez te has
sentido mal, con remordimientos o con culpa, porque tratando de recordar el
consumo del día anterior ves que has bebido más de lo que realmente pretendías
o bien no puedes recordar que es lo que pasó durante ese consumo? El
alcohol produce pérdida de memoria, bien sea episódica o permanente y, el hecho
de no recordar el periodo de consumo es un indicativo de que el alcohol está
empezando a afectar a la memoria.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Cumples con tus
obligaciones personales y/o laborales? En el caso que las cumplas… ¿Le prestas
toda la atención que requiere? ¿O estás pensando en cuando vas a finalizar para
poder consumir? ¿Has dejado de realizar otras actividades que antes hacías para
dedicarte al consumo? Hay que tener muy presente que el consumo de alcohol, a
la larga, hace que cada vez sea mayor el tiempo que se dedica a consumir.
Obviamente este tiempo se resta de otras actividades y obligaciones como las
familiares o el trabajo. Así pues, se van descuidando diferentes ámbitos de la
vida de una persona porque se está más pendiente de la sustancia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Alguien de tu entorno
cercano, médico o profesional sanitario se ha mostrado preocupado por tu
consumo o te ha sugerido que dejes de beber? Muchas veces la familia, los
amigos, los médicos, se preocupan por el consumo de alcohol que hace uno y no
se le da mayor importancia porque quizás no interesa pararse a pensar porque
están sugiriendo que se reduzca el consumo, que les preocupa la cantidad y
frecuencia con la que uno bebe, etc., y es importante hacer caso a estos
consejos, pararse cinco minutos y reflexionar hasta qué punto su preocupación
es real. ¿Cómo hacer esto? Párate a pensar con qué cantidad y frecuencia
consumes bebidas alcohólicas, ¿cuál es la función del alcohol en tu vida? ¿Para
aliviar tensiones?, ¿Tiene una función social?, ¿Costumbre?, ¿Necesidad? Y si no
tienes muy clara la respuesta a estas preguntas nosotras te aconsejamos que te
dirijas a tu médico de cabecera o a un centro especializado en el tema para
pedir asesoramiento, es decir, poder exponer todo lo que has reflexionado y la
confusión que puedas tener, o bien que no entiendes la preocupación que las
otras personas puedan tener, etc., de este modo, estos profesionales podrán
orientarte y asesorarte para poder aclarar tus ideas y poder ver con claridad
si la preocupación es real o excesiva.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Después de reflexionar
sobre estas preguntas, puedes realizar el siguiente cuadro motivacional, es
decir, completa el siguiente cuadro sobre las ventajas de dejar de consumir
alcohol y las ventajas de continuar consumiéndolo. Haz lo mismo con los
inconvenientes de dejarlo y de continuar consumiéndolo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="background: white; border-collapse: collapse; text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2" style="border: solid black 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 432.2pt;" valign="top" width="576"><div class="MsoNormal" style="line-height: 13.5pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Ventajas</b><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-bottom: none; border-left: solid black 1.0pt; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"><div class="MsoNormal" style="line-height: 13.5pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Seguir consumiendo</b><o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"><div class="MsoNormal" style="line-height: 13.5pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Dejar de consumir</b><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-bottom: none; border-left: solid black 1.0pt; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"></td>
<td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-bottom: none; border-left: solid black 1.0pt; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"></td>
<td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"></td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<br /></div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2" style="border: solid black 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 432.2pt;" valign="top" width="576"><div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Inconvenientes</b><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-bottom: none; border-left: solid black 1.0pt; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"><div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Seguir consumiendo</b><o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"><div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Dejar de consumir</b><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-bottom: none; border-left: solid black 1.0pt; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"></td>
<td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-bottom: none; border-left: solid black 1.0pt; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"></td>
<td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"></td>
</tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Después de todo esto,
puedes extraer ciertas conclusiones sobre tu consumo: frecuencia, cantidad,
consecuencias, y tener una visión más objetiva y equilibrada del
consumo. Si estás muy desorientado y por el momento no quieres ir a
un centro, puedes <a href="http://orientaciondrogas.blogspot.com.es/p/contacta_20.html"><span style="color: blue;">enviarnos tus respuestas</span></a> a estas preguntas y
te podemos orientar.</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: center;">
<h2>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El síndrome de
abstinencia del alcohol</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></b></h2>
</div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ahora nuestra intención
es facilitarte una serie de pautas cognitivas y conductuales para dejar de
consumir alcohol o bien para reducir el consumo pero… <b>¡ATENCIÓN!</b> Si
bebes diariamente, en grandes cantidades, tienes temblores y tu entorno te ha
aconsejado que dejes el consumo, nosotras te desaconsejamos totalmente que
sigas las pautas que ahora explicaremos y tampoco que trates de reducir
el consumo o dejarlo por tu cuenta ya que debes tener muy presente el síndrome
de abstinencia del alcohol.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El síndrome de
abstinencia es el conjunto de reacciones tanto físicas como psicológicas que
ocurren cuando se deja de consumir, en este caso alcohol, y puede ser muy grave
e incluso mortal. Por ello es necesario que acudas a un centro especializado
donde puedan orientarte, asesorarte y darte unas pautas individualizadas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Este síndrome empieza
entre las cinco y seis horas después del cese del consumo y se caracteriza
por dolor de cabeza, náuseas y vómitos, somnolencia, sudoración, agitación,
temblores graves, calambres e incluso alucinaciones. Entre las 15 y 30 horas
después de cesar el consumo, empieza la actividad convulsiva además de los
síntomas ya mencionados anteriormente. Una tercera fase de este síndrome de
abstinencia, aparece, de forma brusca, al cabo de 48 a 72 horas después del
cese del consumo, cursa con confusión, desorientación, delirios, miedo,
inquietud, cambios rápidos en el estado de ánimo, sensibilidad tanto a la luz
como a los sonidos y al tacto, alucinaciones muy perturbadoras, agitación,
midriasis (dilatación de la pupila), diaforesis (sudoración excesiva),
taquipnea (aumento de la frecuencia respiratoria), hipertermia (aumento de la
temperatura corporal) y taquicardia entre otros. Esta tercera fase es lo que se
llama delirium tremens y puede llegar a ser mortal. Algunos síntomas pueden
durar un año o más como por ejemplo el cansancio, el insomnio o la
inestabilidad emocional. Obviamente el tratamiento de este síndrome de
abstinencia, sobretodo en esta última fase (delirium tremens), requiere de
hospitalización y de seguimiento médico continuo con un posterior tratamiento
psicológico.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<h2>
</h2>
</div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3; text-align: center;">
<h2>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Orientación y primeras
pautas para dejar el alcohol</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></b></h2>
</div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Por otra parte, si tu
consumo no es tan elevado, no sufres temblores, y no hay un entorno de
preocupación por el cese de tu consumo como lo sería en el primer caso, puedes
hacer uso de estas pautas. <b>Estas pautas son simplemente una
orientación, y en ningún caso reemplazan las pautas establecidas por tu médico
o psicólogo, en el caso que estés acudiendo a un centro.</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Has tenido un día muy
ajetreado, con mucho estrés, ansiedad, etc., y ¿Quieres tomarte una copa para
relajarte? Nosotras te aconsejamos que no lo hagas. Si has tenido un día
estresante, si tienes ansiedad, si te sientes triste, etc., háblalo con la
familia, los amigos, sal a correr, ves al gimnasio y canaliza todo ese estrés haciendo
ejercicio, busca alternativas que te puedan ser útiles para relajarte y no uses
el alcohol como antiestrés. Cuando estés nervioso y con ansiedad puedes
utilizar esta técnica de respiración. El objetivo es que dirijas el aire en la
parte inferior de los pulmones. Siéntate en una silla con la espalda recta,
tocando los pies en el suelo, o estírate completamente recto, por último pon tu
mano en el vientre. Posteriormente toma el aire profunda y
lentamente por la nariz hacia la parte inferior de los pulmones
(notarás como se mueve la mano colocada en el vientre). Retén el aire y
seguidamente expúlsalo pausadamente relajando tu vientre (como si se desinflara
un globo). Puedes repetirlo las veces que sean convenientes.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Tienes ganas de
consumir? ¿No puedes parar de pensar en ello? <b>¡Para un momento!</b> Sal
a pasear, ves a hacer ejercicio, queda con un amigo o familiar que no consuma,
etc., haz algo para romper con estos pensamientos ya que, si te recreas en
estos pensamientos y en el consumo en sí, las ganas de consumir aumentan. Por
eso es importante que te puedas distraer es decir, que apartes tu foco de
atención del consumo a otra cosa. Por ejemplo si sales a pasear presta atención
a todos los detalles del entorno, hacer un puzle centrándose en las piezas, en
como encajarlas, etc., leer un libro y sumergirte en él, etc. Obviamente la
distracción, la actividad que decidas realizar no puede estar relacionada con
el consumo, es decir, para distraerte no es lo más aconsejable ir a un bar
donde sirven bebidas alcohólicas. Todo esto hace que la ansiedad y malestar
generado por los pensamientos de consumo sean sustituidos por otros, que la
mente no se quede recreándose en dichos pensamientos. Vamos a poner un ejemplo:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tengo muchas ganas de
consumir, voy a beberme una cerveza (pensamiento de consumo)
>> Tengo que beber algo, me apetece mucho (pensamiento de
consumo) >> No sé qué hacer para no beber, es que tengo muchas
ganas >> ¿Qué puedo hacer? (Parando el pensamiento de consumo)
>> Voy a salir a que me dé el aire, voy a despejarme (Distracción,
para centrar tu atención en algo que no es el consumo) >> Estoy
en la calle, hace frío, hay mucha gente paseando por aquí, los árboles, mira un
perro pequeñito, etc. (Céntrate en todos los aspectos, por irrelevantes que te
parezcan del entorno) >> Desaparición del pensamiento de consumir y
disfrute de la actividad que se está realizando.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿No sabes qué hacer?
¿Estás aburrido? ¿Te apetece una copa? Es muy importante que planifiques las
actividades que vas a realizar durante el día, de forma que no pueda darse
lugar a estas situaciones. Establecer una rutina diaria puede ser muy
provechoso y también puedes hacer una lista de actividades gratificantes que no
tengan que ver con el consumo para poder realizar en momentos que no sepas que
hacer. Por ejemplo, dentro de esta lista pueden surgir actividades como ir al
cine, al gimnasio, leer un libro, apuntarse a talleres y cursos que sean de tu
interés (cocina, internet, idiomas, etc.), entre otras muchas actividades. Así
pues, nosotras te aconsejamos que, en un principio, establezcas una rutina
diaria, donde ocupes todo tu tiempo, desde que te levantas, desayunas, te
aseas, etc., hasta que te vas a dormir. Obviamente la rutina será personalizada
y según los gustos de cada uno pero siempre teniendo presente que las
actividades no deben ser compatibles con el consumo de alcohol.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Estás triste? ¿Tienes
que celebrar algo importante? Estas dos situaciones podrían desencadenar un
consumo, piensa que esto activa tus creencias acerca del consumo. También están
las creencias nucleares, es decir las creencias de cómo somos nosotros,
nuestros valores, éstas representan el telón de fondo de las creencias
adictivas. Luego se activarían los pensamientos automáticos (mensajes que
aparecen en la mente), lo que conlleva ganas de consumir y hace que tengas
creencias que faciliten el consumo, es decir, excusas que sirven para
justificarte, a ti mismo, el consumo. Vamos a poner un ejemplo:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Estoy Triste
(Sentimiento) >> Si tomo una copa me sentiré mejor
(Creencia) >> Venga va (Pensamiento
automático) >> Impulso de consumir >> Por una
copa no pasa nada (Creencia facilitadora) >> Empiezo a ver el
dinero del cual dispongo >> Consumo. En este sentido es muy importante
reestructurar tus creencias con la ayuda de un profesional, si se requiere.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Tienes alcohol en casa?
¿Si vas a dejar de consumir para que lo quieres? Si quieres dejar de beber es
conveniente que no tengas un acceso directo al alcohol en todo momento. Contra más
a mano lo tengas más difícil será el cese del consumo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Cuándo pasas por el
pasillo de las bebidas alcohólicas de un supermercado no puedes evitar tener
ganas de consumir? ¿Acabas comprando una botella para bebértela en casa? ¿Qué
pasa si no la compras y llegas a casa sin alcohol? No pases por el pasillo
en cuestión, por el momento, evítalo. Los estímulos condicionados son
situaciones, imágenes, entornos asociados a diferentes actividades, en este
caso la imagen de una botella de alcohol está asociada al consumo de alcohol
con lo cual te produce deseo de consumir, por eso te recomendamos que evites
ese pasillo así como otras situaciones que puedan estar asociadas al consumo.
Vamos a poner un ejemplo:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Estantes del pasillo de
bebidas alcohólicas (Situación estímulo) >> El alcohol me hace
sentir mejor (Creencia) >> Ahora me tomaría una copa
(Pensamiento automático) >> Impulso de
consumir >> He tenido un mal día, me lo merezco (Creencia facilitadora) >> Comprar
el alcohol >> Consumir.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Pasas frecuentemente
por el bar donde consumes o consumías? Intenta, por el
momento, no pasar por esa calle, aunque tengas que dar más
vuelta. Como ya hemos comentado en la pregunta anterior, el bar es un estímulo
asociado al consumo y por tanto, el no pasar por esa calle es una manera de
evitar el deseo de consumo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Estás en el bar de
siempre? ¿El camarero te conoce y te pone la bebida sin tú pedirla? En un
principio no vayas a los mismos bares donde consumías, para así evitar estas
situaciones. En el caso que decidas que vas a continuar yendo al mismo, es muy
importante que digas claramente que no y que dejes claro que ya no consumes,
tampoco hace falta dar explicaciones si no quieres, simplemente con decir que
prefieres un refresco, ya bastaría, que estás tomando medicación o lo que se te
ocurra. Piensa en esto, que no te coja desprevenido.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Cerveza sin alcohol?
Quítale la etiqueta, tienen el mismo color y la misma espuma, por lo
tanto no la consumas, estarías engañándote.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hoy te has propuesto no
beber y sales con tus amigos que están bebiendo, ¿Bebes? ¿Te tomas solo una
copa? ¿Bebes hasta llegar a la intoxicación? Si tú te has propuesto hacer algo
está bien que puedas respetar aquella norma o pauta que te has impuesto o al
menos tener un control sobre el consumo que puedas hacer, decidir si beber
alcohol o no, pero no que sea la situación, el entorno, que te condicione a
beber. Quizás si la situación te condiciona a ello debes ir a otro lugar por el
momento. Puedes explicar lo que te sucede con el alcohol a tus amigos, a lo
mejor ellos pueden ser comprensibles y no beber cuando estás tú. También lo que
puedes hacer es hacerte unas etiquetas en las cuales pongas el motivo de porque
no quieres volver a beber. Póntelas por ejemplo en el monedero, y así cuando lo
abras las verás.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Te encuentras con una
situación problemática (por ejemplo: pelea con un amigo o familiar) y no
sabes cómo afrontarla, como solucionarla, te sientes bloqueado y quieres
tomarte una copa? Este tipo de situaciones forman parte de la vida diaria con
lo cual hay que poder solventarlas para que no te generen mayor malestar y
quizás mayor deseo de consumir alcohol. Lo que puedes hacer es que trates de
identificar el problema, las causas, las consecuencias, que generes diferentes
alternativas de solución de la misma y que las pongas en práctica, que tomes
una decisión. Obviamente te puedes equivocar, pero todos nos equivocamos, pero
quizás, es más efectivo tratar de solucionarlo que no hacer nada, que
retroalimentar la sensación de malestar, ansiedad que te puede producir la
situación. Por ejemplo, discutes con un amigo, pregúntate: ¿Por qué nos hemos
discutido? ¿Cuál es el origen de este problema? ¿Qué puedo hacer para
solucionarlo?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Tienes alguna persona
con la que puedas hablar de tu situación? Es importante que, en la medida
de lo posible, le expliques a alguien de tu entorno cercano, no consumidor, tu
situación. No intentes llevar esta carga tú solo.</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3; text-align: center;">
<h2>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Quiero dejar de consumir
alcohol. ¿A qué centro voy?</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></b></h2>
</div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Esperamos que este
escrito te haya servido de ayuda. Desde aquí te indicamos que si crees
que tu relación con el alcohol no es la adecuada, acudas a un centro.<b> </b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">También tienes la opción
de ponerte en <a href="http://orientaciondrogas.blogspot.com.es/p/contacta_20.html"><span style="color: blue;">contacto con nosotras</span></a>, para poder orientarte y
asesorarte, entendemos la dificultad que puede acarrear estar en esta situación
y la confusión que puedes tener. Ten presente que la información es
completamente confidencial.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Si resides en <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">España tienes la opción de acudir a centros privados o p<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">úblicos. <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Para <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">éstos <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">últi<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">mos te <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">recomendamos que <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">ac<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">udas a tu <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">m<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">édico habitual para que te derive al recurso de tratamie<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">nto más cercano<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En cuanto los <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">privados existen infinidad de centros<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">, de día, ambulat<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">orios y residenciales. <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Desde a<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">quí te indicamos que si resides <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">en <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Girona o Barcelona, una de las integrantes del blog <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">pasa consult<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">a privada en la localidad de <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Lloret de Mar<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">, realizando terapias indivi<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">duales y grupales. <a href="http://zaidaegea.com/"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Puede ver aquí más información.</span></a></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Asimismo, si crees que aún no estás preparado para asisitr a un c<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">entro presencial pero quieres <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">tener un primer contacto con p<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">rofesionales de <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">la salud existe <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">la <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">posibilidad de iniciar t<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">ratamie<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">nto online<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> a<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> través del programa Sk<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">y<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">pe. <a href="http://www.e-adicciones.com/"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Más información.</span></a></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span> </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="http://orientaciondrogas.blogspot.com.es/2012/11/como-dejar-las-drogas-ayuda.html"><span style="color: blue;">Ayuda, como dejar las drogas</span></a><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<a href="http://orientaciondrogas.blogspot.com.es/2012/11/ayuda-para-dejar-de-consumir-cocaina.html"><span style="color: blue;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ayuda para dejar de consumir cocaína</span></span></a><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
Zaida Egea Ramírez, Psicóloga especialista en adiccioneshttp://www.blogger.com/profile/05424489944962417793noreply@blogger.com61tag:blogger.com,1999:blog-6686073409362270951.post-26387831356452495392012-10-28T12:24:00.001+01:002013-01-19T15:56:51.551+01:00Factores que conducen a la adicción ¿Cómo se desarrolla?<!--[if gte mso 9]><xml>
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<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">adicción </b>es un<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"> trastorno
psiquiátrico </b>causado por la interacción de un individuo con una sustancia,
que se caracteriza por una modificación del comportamiento a causa de la
compulsión irreprimible por consumir la sustancia y realizar la actividad de
forma continua o periódica, para así experimentar los efectos y aliviar el
malestar producido por la privación, es decir, el síndrome de abstinencia.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">¿Y por qué se consume? </b>En un principio se consume por la obtención
de un placer inmediato (reforzamiento positivo), no obstante luego se consume
para aliviar los efectos negativos de la abstinencia (refuerzo negativo) y para
intentar conseguir ese placer inmediato que se conseguía en un principio
(sensibilización), pero dado la tolerancia de la sustancia, es decir, el hecho de tener que consumir dosis más elevadas para conseguir el mismo efecto,
muchas veces ni<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>se consigue.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
¿<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Pero qué factores determinan que se empiece a consumir de una manera
continuada y se acabe desarrollando una adicción?</b><br />
<a name='more'></a>No es una pregunta que
tenga una respuesta clara, puesto que la adicción es multifactorial, y no se
desarrolla tras un primer consumo de la sustancia, sino que es un proceso largo
que empieza por un uso social y pasa luego a una etapa en la que se va
perdiendo progresivamente el control<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>sobre la droga, se empieza por un consumo impulsivo avanzando a un
consumo compulsivo cuando la adicción se va consolidando.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Podríamos decir entonces que las
conductas adictivas son el resultado de una interacción entre factores de
vulnerabilidad psicológicos, biológicos propios del individuo y sociales
(ambientales). Los factores ambientales que pueden contribuir a la adicción
podrían ser desde la disponibilidad de las drogas, compañeros que consuman
hasta situaciones familiares, sociales y laborales conflictivas, entre otros.
En cuanto al individuo, hay factores psicológicos como pueden llegar a ser la
impulsividad, la búsqueda de nuevas sensaciones, la baja autoestima,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>déficit de habilidades sociales...</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En referencia a la vulnerabilidad
biológica, hay que tener en cuenta la heredabilidad. Ésta tiene una correlación
baja en sustancias de baja capacidad adictiva, como por ejemplo los
alucinógenos, mientras que la cocaína, el alcohol o los opiáceos, se asocian a
valores altos, por lo tanto, los hijos de padres con problemas de adicción
tienen una alta vulnerabilidad para tener problemas adictivos, aunque no hayan
sido criados por sus padres, teniendo siempre en cuenta la importancia de los
factores ambientales en su interacción con los genéticos para explicar la
heterogeneidad existente. A parte también hay que tener presente la
comorbilidad con otras enfermedades mentales, como por ejemplo el TDAH -Trastorno por déficit de atención con hiperactividad- o algunos trastornos de
la personalidad. Este tema ya lo trataremos en detalle en siguientes artículos.<span style="font-family: Tahoma;"></span></div>
Zaida Egea Ramírez, Psicóloga especialista en adiccioneshttp://www.blogger.com/profile/05424489944962417793noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6686073409362270951.post-44182157492940962962012-10-25T16:55:00.001+02:002016-03-15T13:13:33.449+01:00Conceptos generales<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #333333;">Definición de los conceptos
generales en <b>drogodependencias: </b></span><i><span style="color: #333333;">intoxicación</span></i><span style="color: #333333;">, <i>tolerancia, síndrome de abstinencia, abuso,
uso y dependencia y diferentes sustancias.</i><b><o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<a name='more'></a><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La <b>intoxicación </b>es
el estado que sigue al consumo de una sustancia psicoactiva que produce
perturbaciones en la percepción, la cognición, el comportamiento, el juicio y/o
de otras funciones y respuestas psicofisiológicas. Este cuadro es altamente
dependiente al tipo y cantidad de la droga consumida y
está influido por el nivel de tolerancia individual, las expectativas
personales respecto a los efectos de la sustancia, etc.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La <b>tolerancia</b> es
la capacidad del cuerpo para asimilar la sustancia sin producir trastornos en
el mismo. La persona tiene un nivel inicial de tolerancia según sus
características personales y étnicas que aumentará con el consumo continuado de
una sustancia, de modo que necesitará mayor cantidad de dicha sustancia para
lograr los mismos efectos y que disminuirá gradualmente cuando se mantiene un
periodo de abstinencia. Hay que tener muy en cuenta esto último ya que, en
diversas ocasiones, las sobredosis se producen después de un periodo de
privación de la sustancia en la que la persona toma la dosis que habitualmente
tomaba, la cual puede ser letal por la bajada del nivel de tolerancia durante
ese periodo.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Según el DSM-IV, existen dos tipos de trastornos por
consumo de sustancias, el abuso y la dependencia.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222;">El</span><span style="color: #222222;"> <b><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">abuso</span> </b><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">de
una sustancia es el camino para llegar a una dependencia de la misma; el abuso
se podría definir como un uso nocivo o dañino o, dicho de otra forma, existe
abuso de una droga cuando sus efectos negativos son superiores a los positivos.</span></span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222;">Según el DSM-IV, hay dos criterios para diagnosticar
el abuso; en primer lugar,</span><span style="color: #222222;"> </span><span style="color: #333333;">los síntomas no han cumplido nunca los criterios para
el diagnóstico de la dependencia de la sustancia y en segundo, hay un patrón
desadaptativo de consumo de sustancias que conlleva un deterioro o malestar
clínicamente significativos, expresado por un consumo recurrente de dicha
sustancia que conlleva el incumplimiento de las obligaciones cotidianas o bien,
tener problemas legales repetidos relacionados con la sustancia (p. ej.:
conducir ebrio) o, consumir recurrentemente en situaciones en las que hacerlo
es físicamente peligroso (p. ej.: la conducción de un vehículo) o bien, consumir
de forma continuada a pesar de tener problemas sociales o interpersonales
continuos causados o exacerbados por los efectos de la droga. Pueden darse
todas las situaciones pero sólo es necesario que se produzca una de ellas
durante un periodo de doce meses para el diagnóstico.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En
la <b>dependencia</b> se precisa un patrón desadaptativo de consumo
de la sustancia que conlleva un deterioro o malestar clínicamente
significativos, expresado por tres o más de los ítems siguientes en algún
momento de un periodo continuado de doce meses:</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
</div>
<ol>
<li><span style="color: #333333; text-indent: 0cm;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tolerancia:
La necesidad de cantidades crecientes de la sustancia para conseguir el mismo
efecto.</span></span></li>
<li><span style="color: #333333; text-indent: 0cm;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Abstinencia:
Presentar el <b>síndrome de abstinencia</b> o retirada con la
interrupción del consumo. Dicho síndrome es un conjunto de síntomas y signos
opuestos a los que se presentan en la intoxicación aguda. Este síndrome está
determinado, además de por el nivel de adaptación entre el organismo y la
droga, por el aprendizaje previo y las expectativas existentes.</span></span></li>
<li><span style="color: #333333; text-indent: 0cm;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hay
una pérdida del control: La sustancia se toma en cantidades, frecuencia o
periodos más largos de lo previsto o pretendido.</span></span></li>
<li><span style="color: #333333; text-indent: 0cm;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hay
un deseo persistente y/o esfuerzos ineficaces de controlar o interrumpir el
consumo.</span></span></li>
<li><span style="color: #333333; text-indent: 0cm;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Se
emplea mucho tiempo en la obtención, consumo y recuperación de los efectos de
la sustancia.</span></span></li>
<li><span style="color: #333333; text-indent: 0cm;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hay
una reducción importante de las actividades sociales y laborales debido al
consumo.</span></span></li>
<li><span style="color: #333333; text-indent: 0cm;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Se
continúa el consumo a pesar de tener conciencia de problemas psicológicos y/o
físicos persistentes que parecen causados o exacerbados por el consumo de
la sustancia.</span></span></li>
</ol>
<div>
<span style="color: #333333; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hay
que tener muy presente que una persona, tras unos meses abstinente, en un
contexto de estímulos muy particular, asociado al consumo debido al aprendizaje
previo, puede experimentar un deseo de consumir y también determinados síntomas
de abstinencia similares, aunque con menor intensidad, a los síntomas del
síndrome de retirada correspondientes a la sustancia de consumo.<o:p></o:p></span></span>
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">Definición
del concepto droga</span></b><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Son
varias las definiciones que se pueden encontrar sobre lo que es una droga
debido a que el campo de las drogodependencias es multidisciplinar, es decir,
debido a que el consumo de sustancias es un fenómeno complejo y heterogéneo, es
necesario la implicación de profesionales de distintas ramas como la medicina,
la biología, la psicología, la educación social, etc.. De este modo, cada rama
profesional trata de destacar uno u otro aspecto sobre las drogas.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Desde
aquí, la que consideramos más completa y a su vez una de las más extendidas es
la que sostiene la Organización Mundial de la Salud (OMS):</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
Es toda sustancia que introducida en un organismo vivo por cualquier vía
(inhalación, ingestión, intramuscular, endovenosa), es capaz de actuar sobre el
sistema nervioso central, provocando una alteración física y/o psicológica, la
experimentación de nuevas sensaciones o la modificación de un estado psíquico,
es decir, capaz de cambiar el comportamiento de la persona, y que posee la
capacidad de generar dependencia y tolerancia en sus consumidores.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Por
lo tanto no solo la marihuana, cocaína, pasta base, éxtasis, o heroína son
drogas sino también lo son el alcohol, el tabaco, la cafeína, y algunos
fármacos. El concepto de droga entonces se refiere a que la modificación puede
ser perjudicial o beneficiosa para el ser vivo, y que depende del tiempo de
administración y de la dosis, y de las características del propio ser. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Para
que una droga sea considerada como tal ha de cumplir las siguientes condiciones: <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin-left: 0cm; text-indent: 0cm;">
</div>
<ul>
<li><span style="color: #333333; font-family: "verdana" , sans-serif; text-indent: 0cm;">Ser
sustancias que introducidas en un organismo vivo son capaces de alterar o
modificar una o varias funciones psíquicas de éste (carácter psicótropo o
psicoactivo).</span></li>
<li><span style="color: #333333; font-family: "verdana" , sans-serif; text-indent: 0cm;">Inducen
a las personas que las toman a repetir su autoadministración por el placer que
generan.</span></li>
<li><span style="color: #333333; font-family: "verdana" , sans-serif; text-indent: 0cm;">El
cese en su consumo puede dar lugar a un gran malestar somático o psíquico
(dependencia física o psicológica).</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-indent: 0cm;"><span style="color: #333333;"><span style="font-stretch: normal;"> </span></span></span></li>
<li><span style="color: #333333; text-indent: 0cm;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">No
tienen ninguna aplicación médica y si la tienen, pueden utilizarse con fines no
terapéuticos.</span></span></li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> <a name="inicio">Clasificación
por efecto principal, teniendo en cuenta la perspectiva clínica y
farmacológica.<o:p></o:p></a></span></span></div>
</div>
<div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184;">
<tbody>
<tr>
<td style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 104.65pt;" valign="top" width="140"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #333333;">Depresoras</span></b><span style="color: #333333;"> </span><o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 248.05pt;" valign="top" width="331"><div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Opio y derivados<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hipnóticos, sedantes y tranquilizantes<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #333333;">Alcohol </span><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 104.65pt;" valign="top" width="140"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #333333;">Estimulantes</span></b><o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 248.05pt;" valign="top" width="331"><div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Coca / Cocaína<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cafeína / Teína<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Anfetaminas y derivados<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #333333;">Tabaco</span><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 104.65pt;" valign="top" width="140"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #333333;">Psicodélicas</span></b><o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 248.05pt;" valign="top" width="331"><div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">LSD<br />
Peyote / Mescalina<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hongos alucinógenos<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Compuestos sintéticos alucinógenos<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cáñamo y sus derivados</span></span><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; mso-bidi-font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</div>
<div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #333333;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #333333;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Información sobre los efectos y consecuencias para la
salud que ocasiona el consumo de: <a href="#heroina">heroína</a>, <a href="#benzo">benzodiacepinas</a>, <a href="#OH">alcohol</a>, <a href="#CC">cocaína</a>,
<a href="#anfeta">anfetaminas</a>, <a href="#MDMA">MDMA</a>, <a href="#keta">ketamina</a>, <a href="#GHB">GHB</a>, <a href="#tabaco">tabaco</a> y <a href="#THC">cannabis</a>.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #333333; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><a name="heroina">Heroína</a></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">¿Qué es?: </span></b><span style="color: #222222;">Es
un derivado sintético del opio. Es una droga depresora del sistema nervioso
central, produce una sensación de analgesia y sedación. Se presenta
generalmente en forma de polvo blanco o marrón. Puede consumirse inyectada,
esnifada o inhalando los vapores después de calentarla.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">Efectos de su consumo: </span></b><span style="color: #222222;">Éstos son casi inmediatos; los efectos psicológicos
son descritos como una sensación de euforia, placer y bienestar general. Los
primeros consumos suelen generar </span>náuseas <span style="color: #222222;">y
vómitos con inhibición del apetito y cierta necesidad de ingerir alimentos
dulces. También produce, debido a su analgesia, una cierta insensibilidad a los
procesos dolorosos.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #231f20;">Riesgos para la salud:</span></b><span style="color: #222222;"> La inhibición del apetito produce adelgazamiento
que puede cursar con anemia. Además produce estreñimiento, caries, insomnio,
inhibición del deseo sexual, pérdida de la menstruación, infecciones diversas
asociadas al lugar de consumo y/o al estilo de vida del consumidor. El riesgo
de desarrollar dependencia es muy alto y la interrupción del consumo genera la
aparición del síndrome de abstinencia con síntomas como lagrimeo, sudoración,
ansiedad, dolores musculares, fiebre, etc., además de mucha ansiedad. En
consumidores habituales aparecen trastornos de personalidad con ansiedad y
depresión, alteraciones de las funciones cognitivas (problemas de memoria) e
intelectuales.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">Si consumes ten en cuenta que:</span></b><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">El consumo con jeringuillas compartidas aumenta el
riesgo de contraer enfermedades infectocontagiosas como la hepatitis y el VIH.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">En el caso de su consumo esnifado, el “rulo” no debe
compartirse, debido también a la transmisión de enfermedades.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Las relaciones sexuales que se realicen con o entre
consumidores de heroína, deben ser realizadas con preservativo.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">La adulteración que la sustancia recibe en el mercado
negro es un factor de riesgo especialmente importante.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tras un periodo sin consumir se debe tener en cuenta
que la tolerancia a la sustancia disminuye, por tanto disminuye tu dosis, si
tomas la misma cantidad podría producirse una sobredosis.<o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="#inicio" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAILINj1D9yFVKD9pxbFd7z_L3_TgnwRTZUZPkAZaoVYucEmukrngzpI_3Zs7r9DZcUSBS1FzLBzXv0tFe2nswirBNQxy0f3x8dMquprG_Ipbf0qAVYrwNI7by-r9QV0tCT_22kBGSGMA/s1600/1457895973_miniarrow-up-blue.png" /></a></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt; text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><a name="benzo">Benzodiacepinas (psicofármacos)</a></b><o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">¿Qué es?: </span></b><span style="color: #222222;">Son
depresoras del sistema nervioso central, se usan para reducir la ansiedad
(ansiolíticos) o bien para inducir el sueño (hipnóticos). Algunas
benzodiacepinas también son usadas para la epilepsia o las contracturas
musculares.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">Efectos de su consumo: </span></b><span style="color: #222222;">Sus efectos dependen del fármaco y la dosis pero en
general producen somnolencia, alterando las fases del sueño, relajación
muscular y/o disminución de la ansiedad.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">Riesgos para la salud:</span></b><span style="color: #222222;"> Sus efectos adversos son debilidad, cansancio,
vértigo y mareos, dificultad en la concentración, amnesia anterógrada
(incapacidad de consolidar los nuevos recuerdos), falta de coordinación motriz
(p. ej.: ataxia), pesadillas, inquietud, irritabilidad, estados confusionales,
visión borrosa, etc. También puede cursar con cuadros de hipomanía,
desinhibición y descontrol. En dosis muy elevadas o en combinación con otras
sustancias depresoras (p. ej.: alcohol) puede producirse una reducción del
ritmo respiratorio que puede inducir un estado de coma e incluso la muerte.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">Si consumes ten en cuenta que:</span></b><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Se deben consumir siempre bajo control y prescripción
médica.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">No mezclar con otras sustancias depresoras del sistema
nervioso como el alcohol.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Para el cese del consumo se debe hacer una pauta de
retirada por parte de un profesional ya que dejarlo de golpe puede producir el
efecto rebote (aparición de los síntomas por los que se prescribió dicho
medicamento pero con mayor intensidad).</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;"></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<a href="#inicio" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; line-height: 16.3333px; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAILINj1D9yFVKD9pxbFd7z_L3_TgnwRTZUZPkAZaoVYucEmukrngzpI_3Zs7r9DZcUSBS1FzLBzXv0tFe2nswirBNQxy0f3x8dMquprG_Ipbf0qAVYrwNI7by-r9QV0tCT_22kBGSGMA/s1600/1457895973_miniarrow-up-blue.png" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt; text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><a name="OH">Alcohol</a></b><o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">¿Qué es?: </span></b><span style="color: #222222;">Es
una droga depresora del sistema nervioso central. El alcohol se divide en
bebidas fermentadas que son aquellas producto de la fermentación de los
azucares como la cerveza, la sidra y el vino y que tienen una graduación de
entre 4 y 15º y las destiladas que son una depuración de las fermentadas y
tienen una graduación de hasta 50º.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">Efectos de su consumo: </span></b><span style="color: #222222;">Los efectos del alcohol dependerán de varios factores:
edad, peso, sexo, cantidad y rapidez de la ingesta, ingestión simultánea de
comida y combinación con bebidas carbónicas. A dosis bajas, el alcohol es
estimulante, produce cierta euforia, desinhibición conductual y emocional e
inhibición de los centros cerebrales responsables del autocontrol. Aunque en un
principio tenga estos efectos, ya se ha dicho que es una sustancia depresora y
después de esta primera etapa produce somnolencia y relajación, dificultad para
hablar y asociar ideas, y descoordinación motora (ataxia). A nivel más físico
los efectos que produce son la destrucción de células hepáticas, trastornos
digestivos, disminución del ritmo </span>cardiorrespiratorio<span style="color: red;"> </span><span style="color: #222222;">y pérdida de la masa neuronal.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Unos de los factores de los que depende el alcohol es
la cantidad presente en la sangre (tasa de alcoholemia) que se mide en gramos
por litro de sangre:</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">0.5 g/l: Euforia y disminución de reflejos.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">1 g/l: Desinhibición y dificultades para hablar y
coordinar movimientos.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">1.5 g/l: Embriaguez con pérdida de control de las
facultades superiores.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">2 g/l: Descoordinación del habla, de la marcha y
visión doble.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">3 g/l: Estado de apatía y somnolencia.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">4 g/l: Coma.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">5 g/l: Muerte por parálisis de los centros
respiratorios y vasomotor.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">Riesgos para la salud:</span></b><span style="color: #222222;"> Así pues, el consumo continuado puede provocar
trastornos digestivos como gastritis, úlcera gastroduodenal y cirrosis hepática.
Del mismo modo también puede producir cardiopatías, impotencia y trastornos
neurológicos. A nivel psicológico produce cambios de humor, insomnio,
suspicacia, irritabilidad, paranoia, celotipia (celos compulsivos e
injustificados) y psicosis alcohólicas. Además el alcohol favorece la
deshidratación ya que aumenta la producción de orina.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">Si consumes ten en cuenta que:</span></b><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Comer suficiente para evitar los efectos tóxicos sobre
el estómago vacío.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">No conducir. </span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">No mezclarlo con otras drogas.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Tomarlo poco a poco ya que reduce el daño. Es decir,
suelta el vaso entre trago y trago. </span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Si vas a tener relaciones sexuales, tómalo lo menos
posible, ya que el alcohol reduce la excitación. </span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Intercala bebidas que no tengan alcohol (refrescos,
agua…) para una correcta hidratación.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Si vas a salir, ponte un tope para beber y no lo tomes
con alimentos salados, ya que beberás más.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;"><br /></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<a href="#inicio""#inicio" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; line-height: 16.3333px; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAILINj1D9yFVKD9pxbFd7z_L3_TgnwRTZUZPkAZaoVYucEmukrngzpI_3Zs7r9DZcUSBS1FzLBzXv0tFe2nswirBNQxy0f3x8dMquprG_Ipbf0qAVYrwNI7by-r9QV0tCT_22kBGSGMA/s1600/1457895973_miniarrow-up-blue.png" /></a></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt; text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><a name="CC">Cocaína</a></b><o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">¿Qué es?: </span></b><span style="color: #222222;">Es
un principio activo que se obtiene a partir de las hojas de coca, una planta
originaria de algunas regiones de América del Sur. Es una sustancia estimulante
del sistema nervioso central. Según el proceso de elaboración, hay dos formas
de presentación: la primera es un polvo blanco y cristalino conocido como
cocaína. Contiene clorhidrato de cocaína y se consume principalmente esnifada.
La segunda forma de presentación es la base libre o también conocida como
crack, se suele consumir fumada y los efectos son más rápidos e intensos debido
a que pasa más rápido al cerebro a través de los pulmones.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">Efectos de su consumo: </span></b><span style="color: #222222;">Como sustancia estimulante, provoca inicialmente
euforia y bienestar, hiperactividad, aumento de la seguridad en sí mismo,
disminución de la fatiga y del hambre e insomnio. También aumenta la presión
arterial y la frecuencia cardíaca, se dilatan las pupilas y aumenta la
temperatura corporal.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">Riesgos para la salud:</span></b><span style="color: #222222;"> El consumo continuado produce trastornos
cardiovasculares (p. ej.: infarto de miocardio o hemorragias cerebrales), dolor
abdominal, nauseas, pérdida del apetito, insomnio, patologías respiratorias
como irritación de la mucosa nasal o sinusitis, perforación del tabique nasal,
etc. El consumo crónico de esta sustancia puede provocar trastornos psíquicos
como ideas paranoides, alucinaciones, agresividad, ansiedad o depresión.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">Si consumes ten en cuenta que:</span></b><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Si se fuma o inyecta la adicción es mayor.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Los efectos aumentan cuando la tomas en situaciones de
estrés como durante viajes, aglomeraciones, y trabajando.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">No mezclarla con alcohol y otras drogas, pues sus
efectos pueden potenciarse o mantener tolerancia cruzada.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">No compartir el “rulo”, ya que se pueden transmitir
enfermedades infectocontagiosas (hepatitis…).</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">No conducir.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Y… si se padece alguna enfermedad cardíaca,
psicológica o estás embarazada… ni la pruebes.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="#inicio" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; font-family: 'Times New Roman'; line-height: 16.3333px; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAILINj1D9yFVKD9pxbFd7z_L3_TgnwRTZUZPkAZaoVYucEmukrngzpI_3Zs7r9DZcUSBS1FzLBzXv0tFe2nswirBNQxy0f3x8dMquprG_Ipbf0qAVYrwNI7by-r9QV0tCT_22kBGSGMA/s1600/1457895973_miniarrow-up-blue.png" /></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;"></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt; text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><a name="anfeta">Anfetaminas</a></b><o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">¿Qué es?: </span></b><span style="color: #222222;">Son
sustancias sintéticas de efecto estimulante. Se introdujeron como medicamentos
para tratar distintas enfermedades pero, debido a su alta capacidad de generar
dependencia y de sus efectos secundarios actualmente únicamente se usan para el
tratamiento de la narcolepsia y el trastorno por déficit de atención y,
obviamente bajo prescripción y control médico. En contextos de ocio se conoce
como speed y se consume mayoritariamente por vía nasal.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">Efectos de su consumo: </span></b><span style="color: #222222;">Produce, inicialmente estados de euforia y excitación,
incremento de la energía y disminución del hambre y la fatiga. El consumo
también provoca un aumento del ritmo cardiaco y la presión arterial, dilatación
de las pupilas, sequedad de boca, diarrea y fiebre. Cuando estos primeros
efectos pasan se experimenta una sensación de bajada con fatiga, depresión,
insomnio o somnolencia y ansiedad entre otros efectos.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">Riesgos para la salud:</span></b><span style="color: #222222;"> El consumo prolongado de esta sustancia puede
causar una fuerte adicción y originar trastornos físicos como complicaciones de
corazón y circulación de la sangre, problemas en el hígado, subidas repentinas
de la temperatura corporal, etc. De la misma forma, produce efectos
psicológicos tales como cambios de humor, paranoia, alucinaciones, ansiedad,
etc.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">Si consumes ten en cuenta que:</span></b><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Conviene beber bastante cantidad de líquido,
especialmente agua o zumos, y cuando su consumo se realice bailando, hay que
entremezclar períodos de descanso.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">No es adecuado mezclarlas con el consumo de alcohol o
con bebidas que tengan alguna graduación alcohólica ni con otras drogas.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Si se padece de: corazón, riñón, hígado o problemas
psicológicos, no es recomendable, bajo ningún concepto, su consumo.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Si se trabaja al día siguiente, es mejor pasar de
ellas.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="#inicio" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; font-family: 'Times New Roman'; line-height: 16.3333px; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAILINj1D9yFVKD9pxbFd7z_L3_TgnwRTZUZPkAZaoVYucEmukrngzpI_3Zs7r9DZcUSBS1FzLBzXv0tFe2nswirBNQxy0f3x8dMquprG_Ipbf0qAVYrwNI7by-r9QV0tCT_22kBGSGMA/s1600/1457895973_miniarrow-up-blue.png" /></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;"></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt; text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><a name="MDMA">MDMA</a></b><o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">¿Qué es?: </span></b><span style="color: #1c1d1d;">Pertenece
a la familia de las fenitelaminas. El MDMA, también llamado éxtasis,
frecuentemente se puede adquirir en forma de comprimido o de cristal, aunque
también se puede encontrar en forma de polvo o dentro de cápsulas.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">Efectos de su consumo: </span></b><span style="color: #222222;">Los efectos aparecen entre los 30 y 60 minutos. En
general produce sensación de fuerza, facilita la comunicación, aumento de la
sociabilidad, empatía, euforia, sensación de autoestima aumentada, deseo sexual
aumentado, desinhibición, locuacidad, inquietud, intensificación de las
sensaciones emocionales, confusión y agobio. A nivel físico produce
taquicardia, arritmia, hipertensión, sequedad de boca, sudoración, contracción
de la mandíbula, temblores, deshidratación e hipertermia (aumento de la
temperatura corporal o más conocido como golpe de calor).</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">Riesgos para la salud:</span></b><span style="color: #222222;"> Uno de los grandes riesgos de esta sustancia es
el aumento de temperatura corporal, el golpe de calor. Además produce arritmia,
convulsiones, insuficiencia renal, rabdomiólisis (necrosis muscular),
coagulopatía, hemorragias cerebrales, trombosis e infartos cerebrales,
insuficiencia hepática. La tolerancia se desarrolla rápidamente así que se
tiende a tomar dosis mayores pero éstas conllevan mayores efectos secundarios:
tensión mandibular, resacas, etc. A nivel psicológico produce crisis de
ansiedad, trastornos depresivos y alteraciones psicóticas.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">Si consumes ten en cuenta que:</span></b><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Conviene beber bastante cantidad de líquido,
especialmente agua o zumos, y cuando su consumo se realice bailando, hay que
entremezclar períodos de descanso.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">No es adecuado mezclarlas con el consumo de alcohol o
con bebidas que tengan alguna graduación alcohólica ni con otras drogas.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Si se padece de: corazón, riñón, hígado o problemas
psicológicos o si estás pasando una mala racha, no es recomendable, bajo ningún
concepto, su consumo.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Si se trabaja al día siguiente, es mejor pasar de
ellas.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Si se puede, realiza un análisis de la sustancia para
reducir los riesgos asociados con las adulteraciones y la variabilidad en las
dosis de las pastillas.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Ten en cuenta que los riesgos disminuyen y los efectos
deseados aumentan con el consumo espaciado, cada 4-6 semanas.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="#inicio" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; font-family: 'Times New Roman'; line-height: 16.3333px; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAILINj1D9yFVKD9pxbFd7z_L3_TgnwRTZUZPkAZaoVYucEmukrngzpI_3Zs7r9DZcUSBS1FzLBzXv0tFe2nswirBNQxy0f3x8dMquprG_Ipbf0qAVYrwNI7by-r9QV0tCT_22kBGSGMA/s1600/1457895973_miniarrow-up-blue.png" /></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;"></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt; text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><a name="keta">Ketamina</a></b><o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">¿Qué es?: </span></b><span style="color: #222222;">Es
un anestésico disociativo que actualmente se usa en veterinaria y en el ámbito
hospitalario (sobre todo en países del tercer mundo). Se comercializa
principalmente en forma de líquido inyectable, en el mercado ilegal se puede
encontrar también forma de polvo o de comprimidos.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">Efectos de su consumo: </span></b><span style="color: #222222;">Los efectos de esta sustancia aparecen a los diez o
veinte minutos del consumo y duran unas dos horas. En dosis bajas esta
sustancia alucinógena provoca falta de coordinación, visión borrosa y
dificultad para concentrase. En dosis elevadas puede provocar estados
disociativos, es decir, sentirse como fuera del propio cuerpo, como si se
flotase; también produce alteraciones de la memoria y la percepción, delirios,
alucinaciones, desorientación, dificultad para moverse, depresión respiratoria
y una parada cardíaca. Los efectos aumentan si va acompañada de consumo de
alcohol o cannabis.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">Riesgos para la salud:</span></b><span style="color: #222222;"> Básicamente las complicaciones debidas al
consumo son de tipo psicológico, afectando a la salud mental de la persona, se
puede producir ansiedad, depresión, paranoia, trastornos de memoria y
concentración. El consumo continuado puede producir graves problemas de visión
y lesiones cerebrales.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">Si consumes ten en cuenta que:</span></b><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Conviene beber bastante cantidad de líquido,
especialmente agua o zumos, y cuando su consumo se realice bailando, hay que
entremezclar períodos de descanso.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">No es adecuado mezclarlas con el consumo de alcohol o
con bebidas que tengan alguna graduación alcohólica ni con otras drogas.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Si se padece de: corazón, riñón, hígado o problemas
psicológicos, no es recomendable, bajo ningún concepto, su consumo.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Si se trabaja al día siguiente, es mejor pasar de
ellas.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="#inicio" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; font-family: 'Times New Roman'; line-height: 16.3333px; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAILINj1D9yFVKD9pxbFd7z_L3_TgnwRTZUZPkAZaoVYucEmukrngzpI_3Zs7r9DZcUSBS1FzLBzXv0tFe2nswirBNQxy0f3x8dMquprG_Ipbf0qAVYrwNI7by-r9QV0tCT_22kBGSGMA/s1600/1457895973_miniarrow-up-blue.png" /></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;"></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt; text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><a name="GHB">GHB</a></b><o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">¿Qué es?: </span></b><span style="color: #222222;">Es
un anestésico depresor del sistema nervioso central que se presenta como un
líquido incoloro, en ocasiones teñido, sin color y más bien salado. El GHB es
un polvo blanco pero habitualmente se presenta disuelto en agua.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">Efectos de su consumo: </span></b><span style="color: #222222;">Los efectos aparecen a los diez o veinte minutos y
duran aproximadamente unas dos horas, con postefectos más suaves que pueden
prolongarse dos horas más. En pequeñas dosis produce una relajación acompañada
de un descenso de la ansiedad y una moderada desinhibición. En dosis más
elevadas produce una relajación intensa o profunda con somnolencia, pérdida de
la coordinación y dificultades en el habla. Puede pasar que la persona se quede
dormida durante unas 2 a 4 horas, </span>aún<span style="color: #222222;">
así hay quienes experimentan euforia y desinhibición. En cantidades muy
elevadas (superiores a los 4 gramos) suelen producir sueño profundo, de forma
que resultará prácticamente imposible despertar a la persona durante 3 o 4
horas.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">Riesgos para la salud:</span></b><span style="color: #222222;"> Pueden darse mareos</span>, náuseas<span style="color: #222222;">, vómitos, visión borrosa o doble, descoordinación y
somnolencia. En ocasiones también pueden producirse dolores de cabeza,
contracturas musculares y más raramente, diarrea, amnesias y convulsiones. Al
día siguiente se puede sufrir un leve aturdimiento, mareos y dolores de cabeza.
La intoxicación por GHB produce una pérdida de conciencia y ralentización de la
respiración que puede derivar en una depresión respiratoria. Generalmente la
persona se recupera espontáneamente al cabo de 2 a 4 horas pero, la situación puede
agravarse por mezclar el consumo de otras sustancias, sobre todo las
depresoras. En ocasiones la sobredosificación produce vómitos, cosa
peligrosísima en alguien que ha perdido el conocimiento ya que existe un alto
riesgo de ahogamiento.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">Si consumes ten en cuenta que:</span></b><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Conviene beber bastante cantidad de líquido,
especialmente agua o zumos, y cuando su consumo se realice bailando, hay que
entremezclar períodos de descanso.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">No es adecuado mezclarlas con el consumo de alcohol o
con bebidas que tengan alguna graduación alcohólica ni con otras drogas.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Si se padece de: corazón, riñón, hígado o problemas
psicológicos, no es recomendable, bajo ningún concepto, su consumo.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Si se trabaja al día siguiente, es mejor pasar de
ellas.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Hay que ser muy cuidadoso con la dosis que se consume
ya que hay un margen muy estrecho entre la desinhibición y la sedación.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">En los primeros consumos es recomendable hacerlo en un
entorno controlado y empezando con dosis bajas.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Es muy recomendable tomarlo en compañía habiendo
informado a la otra persona previamente para facilitar una respuesta adecuada
ante una reacción adversa como puede ser un desmayo, pérdida de conciencia o
vómitos.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="#inicio" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; line-height: 16.3333px; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAILINj1D9yFVKD9pxbFd7z_L3_TgnwRTZUZPkAZaoVYucEmukrngzpI_3Zs7r9DZcUSBS1FzLBzXv0tFe2nswirBNQxy0f3x8dMquprG_Ipbf0qAVYrwNI7by-r9QV0tCT_22kBGSGMA/s1600/1457895973_miniarrow-up-blue.png" /></a></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt; text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><a name="tabaco">Tabaco</a></b><o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">¿Qué es?: </span></b><span style="color: #222222;">Junto
con el alcohol es la sustancia adictiva que más se consume y que más problemas
sanitarios genera. En el humo del tabaco se han identificado un gran número de
sustancias muy toxicas como la nicotina, el monóxido de carbono y alquitranes.
Es una droga estimulante y no depresora como algunos mitos afirman. Se
asocia a una sustancia depresora debido al relajamiento que produce en el
adicto fumarse un cigarrillo, no obstante este supuesto relax es simplemente el
alivio de la ansiedad producida por el “mono”.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">Efectos de su consumo: </span></b><span style="color: #222222;">Produce una disminución de la capacidad pulmonar,
fatiga prematura, merma de los sentidos del gusto y el olfato, envejecimiento
prematuro de la piel de la cara, mal aliento, color amarillento de los dedos y
dientes, tos y expectoraciones (especialmente matutinas). Psicológicamente los
efectos buscados son la relajación y la sensación de mayor concentración.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">Riesgos para la salud:</span></b><span style="color: #222222;"> A largo plazo el tabaco produce faringitis y
laringitis, dificultades respiratorias, tos y expectoraciones, úlcera gástrica,
bronquitis y enfisema pulmonar, cardiopatías (infarto de miocardio) y diversos
cánceres: de pulmón, boca, laringe, esófago, riñón y vejiga. A nivel
psicológico genera una gran dependencia y produce ansiedad y depresión
derivadas de la dificultad para dejar el consumo.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">Si consumes ten en cuenta que:</span></b><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Si hay personas a tu alrededor… pregunta antes de
fumar, pues puedes molestar tanto a los que nunca han fumado como a los
posibles exfumadores que haya, o los que se encuentren en proceso de deshabituación.
Respeta a aquellas personas que no quieran fumar ni ser fumadoras pasivas.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Deja la última parte del cigarrillo en el cenicero, es
la que tiene mayor concentración de tóxicos.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Si padeces de pulmón, corazón, circulación, estómago o
estás embarazada… no lo pruebes.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">No fumes conduciendo, en la cama, en ambientes
cerrados, con polvo o materias en suspensión, o en presencia de niños o
enfermos, aumentan exponencialmente los riesgos de otro tipo y los propios de
la adicción tabáquica.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Apagar bien el cigarrillo previene incendios.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="#inicio" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; font-family: 'Times New Roman'; line-height: 16.3333px; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAILINj1D9yFVKD9pxbFd7z_L3_TgnwRTZUZPkAZaoVYucEmukrngzpI_3Zs7r9DZcUSBS1FzLBzXv0tFe2nswirBNQxy0f3x8dMquprG_Ipbf0qAVYrwNI7by-r9QV0tCT_22kBGSGMA/s1600/1457895973_miniarrow-up-blue.png" /></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;"></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt; text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><a name="THC">Cannabis</a></b><o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">¿Qué es?: </span></b><span style="color: #222222;">Es
una sustancia activa que se obtiene de la planta cannabis sativa. Las
presentaciones más consumidas de esta droga depresora del sistema nervioso
central son la marihuana (hojas y tallo secadas y trituradas) i el hachís
(resina prensada).</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">Efectos de su consumo: </span></b><span style="color: #222222;">La relajación, alteraciones en la percepción y
memoria, somnolencia, sensación de lentitud, y descoordinación de movimientos
son los efectos principales de esta sustancia. Dificulta el ejercicio de
funciones complejas como expresarse con claridad, dificultad para concentrarse,
procesos de aprendizaje y la memoria inmediata. El consumo de dicha sustancia
provoca también risa fácil, intensifica las sensaciones y estimula la
creatividad. Algunos tipos de cannabis pueden tener efectos alucinógenos. A nivel
físico disminuye la presión arterial, provoca taquicardia, sequedad de boca,
sudores y enrojecimiento y brillantez de los ojos, también aumenta el apetito.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">Riesgos para la salud:</span></b><span style="color: #222222;"> El consumo de cannabis puede incrementar el
riesgo de padecer problemas respiratorios y cardiovasculares y diversas formas
de cáncer. Como afecta a la atención y la coordinación, hace que aumenten las
posibilidades de padecer un accidente laboral o de tráfico. También afecta
negativamente en la memoria y la capacidad de aprendizaje. En algunas personas
puede provocar crisis de ansiedad y, en caso de tener antecedentes familiares o
una predisposición individual puede desencadenar trastornos depresivos, de
ansiedad o psicóticos. En consumidores de dosis elevadas, afecta al aparato
respiratorio con tos crónica y bronquitis, empeora los síntomas en personas con
problemas de hipertensión o insuficiencia cardíaca, altera las hormonas
responsables del sistema reproductor y de la maduración sexual y reduce la
efectividad del sistema inmunitario.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #222222;">Si consumes ten en cuenta que:</span></b><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">No mezclar con alcohol y otras drogas, los efectos
pueden cruzarse y crear sensaciones y/o situaciones indeseables.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Si estás estudiando o trabajando, o lo vas a hacer, no
lo consumas. </span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Si piensas que te ayuda a la concentración, es justo
lo contrario, enlentece los procesos.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Si padeces o has padecido enfermedades cardíacas,
respiratorias, hormonales o psicológicas… no lo consumas.</span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Si tienes menos de 18 años, los efectos son más
graves. </span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Su tenencia o consumo en lugares públicos es ilegal y
puede ser multado. </span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Cuando lo mezcles con tabaco, recuerda que también
estás consumiendo nicotina, por lo tanto, evita apurar el “porro” hasta el
filtro, sus residuos como con el tabaco, se concentran en el humo principal y
en la colilla. </span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">Si has fumado “porros”, no conduzcas. No aceptes subir
a un vehículo si el conductor lo ha fumado. </span><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #333333;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 12.25pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #222222;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Recuerda que el consumo de cannabis no te quita los
malos rollos que tengas.</span></span><br />
<br />
<a href="#inicio" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; font-family: 'Times New Roman'; line-height: 16.3333px; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAILINj1D9yFVKD9pxbFd7z_L3_TgnwRTZUZPkAZaoVYucEmukrngzpI_3Zs7r9DZcUSBS1FzLBzXv0tFe2nswirBNQxy0f3x8dMquprG_Ipbf0qAVYrwNI7by-r9QV0tCT_22kBGSGMA/s1600/1457895973_miniarrow-up-blue.png" /></a><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span></div>
</div>
</div>
Zaida Egea Ramírez, Psicóloga especialista en adiccioneshttp://www.blogger.com/profile/05424489944962417793noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6686073409362270951.post-15046751439212786942012-10-21T18:33:00.000+02:002016-03-10T14:48:15.247+01:00No, yo no me "drogo", solo bebo alcohol.<!--[if gte mso 9]><xml>
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<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Parece que el concepto droga en
el imaginario social de muchos jóvenes, y no tan jóvenes, excluya la palabra <b>alcohol</b>. Por mi experiencia
y conocimientos se perfectamente incluir esta sustancia como una <b>droga</b> y tengo
claro que <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>es una de las sustancias más
peligrosas. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tampoco pretendo alamar, pero si
concienciar en la importancia de realizar un consumo moderado de alcohol, y
dejar constancia que aunque el alcohol sea legal no tenemos por qué restarle importancia,
sino todo lo contrario.<br />
<a name='more'></a><br />
Muchas veces en las terapias de grupo que realizo, o
simplemente hablando con amigos y conocidos,<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>comento los síntomas del síndrome de abstinencia del alcohol, entre los
que se encuentra el llamado Delirium Tremens. Éste se desarrolla en la tercera
fase más aguda del síndrome, es una emergencia médica <span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y cursa
con alucinaciones perturbadoras, temblores musculares rápidos, frecuencia
cardíaca rápida y sudoración profusa entre otros signos, pudiendo llegar a ser
mortal, a diferencia de otros síndromes de abstinencia. Sí, han leído bien, parece
que en el imaginario social el síndrome de abstinencia más peligroso sea el de
la heroína, pero no.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Como ya he comentado
anteriormente, no pretendo alarmar a nadie, no obstante creo que cada uno de
nosotros deberíamos tener claro que es lo que estamos consumiendo, y dejar
atrás todos los mitos que existen en referencia a las drogas.</div>
Zaida Egea Ramírez, Psicóloga especialista en adiccioneshttp://www.blogger.com/profile/05424489944962417793noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6686073409362270951.post-69627392294347933892012-10-21T13:49:00.003+02:002013-01-19T16:01:52.506+01:00¡ Hola a todos!En breve iremos colgando artículos y noticias de interés. Si necesitáis información específica, o simplemente te gustaría que publicásemos algo que te preocupa, <a href="http://orientaciondrogas.blogspot.com.es/p/contacta_20.html" target="_blank">consulta con nosotras.</a> También tienes la opción de dejar un comentario.Zaida Egea Ramírez, Psicóloga especialista en adiccioneshttp://www.blogger.com/profile/05424489944962417793noreply@blogger.com0